Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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198 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER
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Spekulatiuscreme Rezept
Gute-Laune-Rezept
Spekulatiuscreme
5
(12)

5 Min.

65 Min.

96 kcal

67
Labneh Rezept
Stärkt die Knochen
Labneh
5
(12)

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

79
Bärlauchbutter Rezept
Regional & saisonal
Bärlauchbutter
5
(11)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

79
Kräuterbutter mit frischen Kräutern Rezept
Gesundes Grundrezept
Kräuterbutter mit frischen Kräutern
5
(10)

25 Min.

25 Min.

149 kcal

87
Veganer Tomatenaufstrich Rezept
Seelenwärmer
Veganer Tomatenaufstrich
5
(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79
Selfmade Kräuterbutter Rezept
Gesundes Grundrezept
Selfmade Kräuterbutter
5
(4)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

92
Selbstgemachtes Mandelmus Rezept
Gesundes Grundrezept
Selbstgemachtes Mandelmus
5
(4)

15 Min.

70 Min.

88 kcal

100
Bärlauchquark Rezept
Bärlauchquark
5
(3)

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79
Erdnussbutter Rezept
Smart frühstücken
Erdnussbutter
5
(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71
Lebkuchen-Creme Rezept
Clever naschen
Lebkuchen-Creme
5
(3)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

54
Nuss-Nougat-Creme Rezept
Vegan für Genießer
Nuss-Nougat-Creme
5
(2)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

65
Honig-Dattel-Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
Honig-Dattel-Dip
5
(2)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

84
Klassische Guacamole Rezept
Gesundes Grundrezept
Klassische Guacamole
5
(2)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

100
Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept
Radieschen mit Anchovie-Butter
5
(2)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

84
Olivencreme Rezept
Olivencreme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

87
Radieschen-Linsen-Aufstrich Rezept
Radieschen-Linsen-Aufstrich
5
(2)

60 Min.

830 Min.

289 kcal

100
Olivenaufstrich Rezept
Olivenaufstrich
5
(2)

20 Min.

20 Min.

256 kcal

79
Feta-Basilikum-Aufstrich Rezept
Feta-Basilikum-Aufstrich
5
(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

92
Feta-Aufstrich Rezept
Feta-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

407 kcal

89
Guacamole vegan Rezept
Guacamole vegan
5
(2)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Omas Matjessalat Rezept
Omas Matjessalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

659 kcal

77
Gebrannte Mandelcreme Rezept
Klassiker mal anders
Gebrannte Mandelcreme
5
(2)

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79
Guacamole mit Koriander Rezept
Enthält viele gute Fette
Guacamole mit Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

158 kcal

100
Pekannuss-Schoko-Creme Rezept
Smart frühstücken
Pekannuss-Schoko-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

74
Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren Rezept
Vegan backen
Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren
5
(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

83
Kurkuma-Aufstrich Rezept
Besonders eiweißreich
Kurkuma-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

96
Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept
Auberginen-Basilikum-Aufstrich
5
(1)

35 Min.

35 Min.

38 kcal

100
Terrine mit Bärlauch Rezept
Terrine mit Bärlauch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

83
Würzige Frischkäsecreme Rezept
Würzige Frischkäsecreme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

186 kcal

92
Salsa aus Tomaten Rezept
Salsa aus Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

99
Feldsalataufstrich Rezept
Feldsalataufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

90
Gemüse-Quark als Brotaufstrich Rezept
Gemüse-Quark als Brotaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

93
Radieschen-Kresse-Quark Rezept
Radieschen-Kresse-Quark
5
(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

93
Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben Rezept
Kräuter-Hefeflocken-Creme mit Gurkenscheiben
5
(1)

20 Min.

50 Min.

429 kcal

92
Körözött Rezept
Körözött
5
(1)

15 Min.

15 Min.

412 kcal

69
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(1)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

87
Guacamole mit Tomaten Rezept
Guacamole mit Tomaten
5
(1)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

100
Baba Ganoush Rezept
Baba Ganoush
5
(1)

60 Min.

60 Min.

141 kcal

100
Verschiedene Kräuterbutter Rezept
Verschiedene Kräuterbutter
5
(1)

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

96
Käse-Aufstrich Rezept
Käse-Aufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

74
Guacamole mit Crème Fraîche Rezept
Guacamole mit Crème Fraîche
5
(1)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

94
Olivenbutter Rezept
Olivenbutter
5
(1)

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

85
Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse Rezept
Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

82
Makrelencreme mit Brot Rezept
Makrelencreme mit Brot
5
(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

67
Halloween-Brotaufstriche Rezept
Halloween-Brotaufstriche
5
(1)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

84
Bärlauchpesto mit Crème fraîche Rezept
Bärlauchpesto mit Crème fraîche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

1564 kcal

87
Entenpastete Rezept
Seelenwärmer
Entenpastete
5
(1)

45 Min.

225 Min.

119 kcal

60
Grüne Tapenade Rezept
Grüne Tapenade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

79

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit. 

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