Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

760 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Würziger Quark-Brotaufstrich

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20 Min.

116 kcal

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

Pfirsichmarmelade

(0)

20 Min.

559 kcal

Kiwi-Pfirsich-Marmelade

(0)

20 Min.

568 kcal

Thunfisch-Sandwiches

(0)

20 Min.

Crostini und Avocadodip

(0)

20 Min.

388 kcal

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

(0)

20 Min.

1128 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

(0)

20 Min.

1320 kcal

Krebsfleisch-Sandwich

(1)

20 Min.

2074 kcal

Avocadoaufstrich

(0)

20 Min.

755 kcal

Bohnenaufstrich

(0)

20 Min.

115 kcal

Quarkaufstrich mit Gemüse

(0)

20 Min.

250 kcal

Fischsalat

(0)

20 Min.

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

(0)

20 Min.

801 kcal

Verschiedene Fisch-Brötchen

(0)

20 Min.

502 kcal

Aufstrich mit Kräutern

(0)

20 Min.

Belegte Brote mit Blauschimmelkäse, Birnen und Essblüten

(1)

20 Min.

Halloween-Brotaufstriche

(1)

20 Min.

266 kcal

Röstbrot mit Leberaufstrich

(0)

20 Min.

Scharfe Erdnusssauce

(1)

15 Min.

20 Min.

371 kcal

Röstbrote mit Erdnussaufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

351 kcal

Nusspesto und Kräuter

(0)

20 Min.

1829 kcal

100

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

193 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen

(10)

20 Min.

263 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

(2)

20 Min.

355 kcal

Erbsen-Röstbrot

(0)

15 Min.

23 Min.

332 kcal

Himbeer-Johannisbeer-Marmelade

(0)

20 Min.

24 Min.

399 kcal

Kresse-Quark mit Portwein

(0)

20 Min.

24 Min.

158 kcal

Pfirsichkonfitüre

(0)

20 Min.

24 Min.

438 kcal

Grapefruitkonfitüre

(0)

20 Min.

24 Min.

736 kcal

Stachelbeerkonfitüre

mit Zitronenmelisse und Basilikum

(0)

20 Min.

24 Min.

489 kcal

Feigenmarmelade mit Zitrone

(0)

20 Min.

24 Min.

Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade

(0)

20 Min.

24 Min.

524 kcal

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

165 kcal

Smart frühstücken

Brombeer-Apfel-Aufstrich

mit Lavendelblüten

(3)

25 Min.

19 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

(2)

25 Min.

245 kcal

Vegan für Genießer

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

(5)

25 Min.

115 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

149 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

(6)

25 Min.

152 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

(10)

25 Min.

259 kcal

Karottenaufstrich

(0)

25 Min.

95 kcal

Marmelade aus Stachelbeeren

(0)

25 Min.

475 kcal

Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich

(0)

25 Min.

245 kcal

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

(1)

25 Min.

327 kcal

Auberginen-Paprika-Dip

(1)

25 Min.

132 kcal

Schnelles Johannisbeergelee

(0)

25 Min.

924 kcal

Johannisbeer-Heidelbeer-Konfitüre

(0)

25 Min.

525 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.