Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.834 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtig-süße Whiskey-Marinade Rezept

Fruchtig-süße Whiskey-Marinade

10 Min.

10 Min.

457 kcal

Bunter Tomatensalat Rezept

Bunter Tomatensalat

und Salakis Back-Schafkäse Natur

20 Min.

20 Min.

381 kcal

Blaubeereis Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

135 Min.

Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept

Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.

30 Min.

Rindergulasch mit Möhren Rezept

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Apfelfruchtaufstrich Rezept

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

30 Min.

30 Min.

26 kcal

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

Clean Eating für Gäste

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

40 Min.

40 Min.

670 kcal

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

15 Min.

15 Min.

215 kcal

Grießauflauf mit Beeren Rezept

Grießauflauf mit Beeren

75 Min.

75 Min.

602 kcal

Bohnensalat mit Zwiebel-Apfel-Vinaigrette und Matjesröllchen Rezept

Bohnensalat mit Zwiebel-Apfel-Vinaigrette und Matjesröllchen

45 Min.

45 Min.

447 kcal

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen Rezept

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

60 Min.

60 Min.

534 kcal

Chicken Pot Pie Rezept

Chicken Pot Pie

40 Min.

70 Min.

1615 kcal

Gebackener Kürbis Rezept

Gebackener Kürbis

30 Min.

80 Min.

Falscher Hase mit gebratenem Weißkraut (Hackbraten) Rezept

Falscher Hase mit gebratenem Weißkraut (Hackbraten)

75 Min.

75 Min.

554 kcal

Gemischter Salat mit Lachs Rezept

Gemischter Salat mit Lachs

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Pochierter Lachs in Senfcreme Rezept

Pochierter Lachs in Senfcreme

45 Min.

45 Min.

Bayerisches Rindergulasch Rezept

Bayerisches Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

387 kcal

Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

422 kcal

Rindergulasch Rezept

105 Min.

105 Min.

411 kcal

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Geschnetzeltes mit Sojasauce

30 Min.

75 Min.

Bunter Gemüsegratin Rezept

Bunter Gemüsegratin

40 Min.

40 Min.

544 kcal

Grillgemüse mit Mozzarella Rezept

Grillgemüse mit Mozzarella

15 Min.

35 Min.

545 kcal

Gemüsepfanne mit Kichererbsen Rezept

Gemüsepfanne mit Kichererbsen

15 Min.

28 Min.

216 kcal

Gemischter Salat mit Radieschen und Möhren Rezept

Gemischter Salat mit Radieschen und Möhren

25 Min.

25 Min.

98 kcal

Obstsalat mit Fenchel Rezept

Obstsalat mit Fenchel

80 Min.

80 Min.

264 kcal

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

20 Min.

20 Min.

330 kcal

Papaya-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

Ostergebäck mit Sahne und frischen Erdbeeren Rezept

Ostergebäck mit Sahne und frischen Erdbeeren

60 Min.

60 Min.

3982 kcal

Hagebuttenmarmelade Rezept

Hagebuttenmarmelade

40 Min.

760 Min.

707 kcal

Gemüseküchlein Rezept

Gemüseküchlein

45 Min.

115 Min.

865 kcal

Aprikosen-Parfait mit Himbeersauce und Erdbeeren Rezept

Aprikosen-Parfait mit Himbeersauce und Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

337 kcal

Kohlrabi-Antipasti Rezept

Kohlrabi-Antipasti

40 Min.

40 Min.

327 kcal

Nudel-Wurst-Salat Rezept

Nudel-Wurst-Salat

mit Erbsen und Grapefruit

30 Min.

30 Min.

571 kcal

Weinbergpfirsich-Chutney mit Ziegenkäse Rezept

Weinbergpfirsich-Chutney mit Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

Reissalat mit Honigmelone Rezept

Reissalat mit Honigmelone

30 Min.

90 Min.

402 kcal

Carpaccio vom Seeteufel Rezept

Carpaccio vom Seeteufel

25 Min.

85 Min.

60 kcal

Paprika-Fischsuppe Rezept

Paprika-Fischsuppe

60 Min.

60 Min.

373 kcal

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce Rezept

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce

45 Min.

45 Min.

753 kcal

Bratapfel vom Grill Rezept

Bratapfel vom Grill

20 Min.

35 Min.

330 kcal

Linsensalat mit Aprikosen Rezept

Linsensalat mit Aprikosen

45 Min.

45 Min.

462 kcal

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Kaninchenfilet gebraten Rezept

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

35 Min.

35 Min.

239 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe Rezept

Möhren-Fenchel-Suppe

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Makrele in Alufolie gegart Rezept

Makrele in Alufolie gegart

50 Min.

50 Min.

418 kcal

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel Rezept

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

30 Min.

30 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.