Süssspeise Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

180 Min.

162 kcal

Crêpe mit Obst

30 Min.

70 Min.

340 kcal

Backen mit Vollkorn

Birnen-Pfannkuchen

Grießknödel mit Rhabarberkompott

10 Min.

35 Min.

341 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

60 Min.

396 kcal

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

Dünne Pfannkuchen mit Johannisbeeren

40 Min.

70 Min.

529 kcal

20 Min.

55 Min.

367 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Pfannkuchen

20 Min.

55 Min.

299 kcal

Blaubeerbrot

15 Min.

75 Min.

2789 kcal

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

25 Min.

50 Min.

427 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind

35 Min.

533 kcal

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise

85 Min.

110 Min.

576 kcal

Naschen ohne Reue

mit Honigmilchschaum

Italienische Schokoladencreme

45 Min.

285 Min.

172 kcal

Schokoladeneis mit Koriander dazu Zwetschgenkompott

25 Min.

85 Min.

747 kcal

Naschen ohne Reue

Orangen-Sauerrahm-Eis mit warmer Wassermelone

30 Min.

225 Min.

303 kcal

Leichter Eisgenuss

Crumble mit Himbeeren und Rhabarber

30 Min.

270 Min.

260 kcal

Figurbewusst genießen

15 Min.

40 Min.

436 kcal

Tiramisu

Pancakes mit Beeren und Sirup

40 Min.

220 Min.

629 kcal

Birnen mit Orangenkonfitüre und Zimt

50 Min.

759 kcal

Rhabarber-Vanille-Sandwiches

15 Min.

35 Min.

271 kcal

Regional & saisonal

45 Min.

60 Min.

284 kcal

French Toast mit Beeren

15 Min.

491 kcal

Leichter Eisgenuss

Melonen-Quark-Eis

Rhabarbergratin mit Bananen

20 Min.

350 Min.

160 kcal

Clever naschen

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

20 Min.

45 Min.

262 kcal

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Vanille-Apfel-Gratin

30 Min.

75 Min.

346 kcal

Clever naschen

Waffeln mit Beeren

25 Min.

506 kcal

Mini-Früchtekuchen

Gefüllte Pfannkuchen mit Zwetschgen

270 Min.

387 kcal

30 Min.

917 kcal

Quittenauflauf einfach

50 Min.

492 kcal

Apfel-Milchreis

10 Min.

40 Min.

427 kcal

Saisonale Küche

Erdbeer-Crumble vegan

20 Min.

40 Min.

364 kcal

Zwetschgen-Quarkauflauf

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce

30 Min.

75 Min.

219 kcal

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

50 Min.

70 Min.

499 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

100 Min.

580 kcal

Quark-Rhabarber-Gratin

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

45 Min.

401 kcal

Grießpfannkuchen mit Rhabarber

(11)

25 Min.

485 kcal

Für Glücksgefühle

Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

25 Min.

45 Min.

529 kcal

Rhabarberkompott

mit Vanillecreme und Zimt

Rhabarberkompott mit Vanillecreme

25 Min.

170 Min.

190 kcal

(7)

45 Min.

165 Min.

Figurbewusst genießen

Blaubeer-Pfannkuchen

(5)

10 Min.

30 Min.

339 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Apfel-Quarkauflauf

mit Zimt

(13)

45 Min.

75 Min.

374 kcal

Gebackene Vanillecreme-Crêpes

(11)

30 Min.

60 Min.

390 kcal

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake