Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.909 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

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20 Min.

50 Min.

390 kcal

Brühe mit Grießnocken

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30 Min.

60 Min.

474 kcal

Zitronenhähnchen auf griechische Art

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20 Min.

90 Min.

492 kcal

Königsberger Klöpse mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

678 kcal

Gratinierte Schinken-Endivien-Rouladen

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40 Min.

313 kcal

Spargelomelett mit Parmesan

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Eier mit grüner Soße auf Frankfurter Art

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25 Min.

368 kcal

Brühe mit Mehlhansl (Biskuitschaberl)

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30 Min.

180 Min.

191 kcal

Olivenöl mit Rosmarin

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10 Min.

8 kcal

Pitatasche mit Gyros

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40 Min.

100 Min.

440 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

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30 Min.

70 Min.

496 kcal

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

Italienischer Brotsalat

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25 Min.

370 kcal

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

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20 Min.

348 kcal

Mediterrane Tortilla

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15 Min.

27 Min.

250 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Zwiebeln

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40 Min.

85 Min.

910 kcal

Pasta mit Venusmuscheln

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30 Min.

652 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven

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40 Min.

289 kcal

Einfaches Grillgemüse

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30 Min.

192 kcal

100

Sauerbraten auf rheinische Art

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150 Min.

4470 Min.

458 kcal

Möhrensalat mit Thunfisch

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25 Min.

275 kcal

Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

340 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten

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30 Min.

446 kcal

Speckknödel mit Pilzsoße

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40 Min.

80 Min.

1063 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

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30 Min.

506 kcal

Gemischtes Grillgemüse

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40 Min.

319 kcal

100

Crostini mit Bündnerfleisch

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15 Min.

304 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln

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50 Min.

562 kcal

Mediterraner Fischeintopf

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40 Min.

70 Min.

310 kcal

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven

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20 Min.

395 kcal

Artischocken mit Käsehaube

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20 Min.

50 Min.

268 kcal

Schneller Brotsalat

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30 Min.

Bayerische Brotsuppe

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35 Min.

60 Min.

462 kcal

Kalbskarree mediterran Gewürzt

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105 Min.

415 kcal

Nudel-Kartoffel-Topf auf Schweizer Art (Älplermagronen)

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30 Min.

861 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Sardinen auf sizilianische Art

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40 Min.

475 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

255 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

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50 Min.

85 Min.

533 kcal

Schusterpfanne auf Köthener-Art

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30 Min.

60 Min.

950 kcal

Hackfleischbällchen in Kapernsoße mit Kartoffeln (Königsberger Klopse)

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45 Min.

75 Min.

613 kcal

Schupfnudeln mit Sauerkraut

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50 Min.

481 kcal

Brühe mit Leberknödeln

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30 Min.

90 Min.

287 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art

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30 Min.

150 Min.

Eisbein mit Sauerkraut, Karotten und grünem Püree

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45 Min.

915 Min.

420 kcal

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

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30 Min.

135 Min.

176 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

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45 Min.

583 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.