Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.947 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Gefülltes Hähnchen auf schwäbische Art (Mistkratzerle)

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45 Min.

95 Min.

724 kcal

Gebackener Hecht mit Gemüse und Zitrone

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30 Min.

70 Min.

Kalbsrücken mit Kräuterhaube und Ratatouille-Gemüse

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30 Min.

130 Min.

Gemüse in cremiger Buttersoße

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30 Min.

45 Min.

245 kcal

Gebratene Kartoffelnockerl

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30 Min.

70 Min.

684 kcal

Zucchini-Polenta-Rolle

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30 Min.

85 Min.

487 kcal

Omas Eintopf mit Rindfleisch

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25 Min.

115 Min.

698 kcal

Suppe aus Gänseklein mit Knödeln (Ganslsuppe)

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45 Min.

105 Min.

1342 kcal

Paniertes Hähnchenbrust mit Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

648 kcal

Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln

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35 Min.

105 Min.

358 kcal

Lammfleisch mit Weisskohl

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20 Min.

110 Min.

339 kcal

Getrocknete Tomaten aus dem Ofen

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15 Min.

495 Min.

630 kcal

Brotsuppe mit Tomaten

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30 Min.

65 Min.

369 kcal

Perlhuhn mit Gemüse nach französischer Art

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30 Min.

80 Min.

954 kcal

Kürbisauflauf nach französischer Art

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20 Min.

60 Min.

370 kcal

Forelle mit Dill

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15 Min.

40 Min.

264 kcal

Herzhafte Törtchen aus Filoteig mit Artischockencreme und geräuchertem Lachs

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30 Min.

45 Min.

350 kcal

Schwäbischer Eintopf mit Kartoffeln und Spätzle (Gaisburger Marsch)

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45 Min.

210 Min.

633 kcal

Huhn in Riesling-Sauce

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40 Min.

80 Min.

664 kcal

Knödel aus Semmeln oder Brezen

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20 Min.

65 Min.

412 kcal

Halbe Zucchini mit Brot gefüllt

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30 Min.

65 Min.

288 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

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15 Min.

35 Min.

284 kcal

Nudelauflauf im Glas

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20 Min.

55 Min.

726 kcal

Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip

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30 Min.

40 Min.

201 kcal

Eintopf aus Sellerie, Tomate, Paprika

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30 Min.

50 Min.

118 kcal

100

Artischocken mit würzigem Dip

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30 Min.

60 Min.

210 kcal

Rübcheneintopf auf Teltower Art

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60 Min.

519 kcal

Karpfen in Buttermilchsoße (Spreewalder Art)

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30 Min.

75 Min.

761 kcal

Labskaus mit geräuchertem Fisch, Roter Bete, Gurken, Zwiebeln und Ei

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25 Min.

55 Min.

511 kcal

Tellerfleisch nach Wiener Art mit gekochtem Salat

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45 Min.

165 Min.

985 kcal

Schweinshaxe mit Sauerkraut

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40 Min.

190 Min.

369 kcal

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

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30 Min.

578 kcal

Italienische Fischsuppe

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60 Min.

519 kcal

Brühe mit Grießnockerl

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30 Min.

142 kcal

Grüner Spargel mit Salsa aus Tomaten, Oliven und Kapern

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30 Min.

118 kcal

Pfannkuchensuppe

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60 Min.

260 kcal

Kassler mit Honig glasiert

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80 Min.

728 kcal

Aubergine mit Hack-Tomaten-Füllung

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40 Min.

60 Min.

454 kcal

Pfannkuchen-Gratin auf italienische Art

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35 Min.

95 Min.

594 kcal

Quiche italienische Art

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25 Min.

85 Min.

2850 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

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25 Min.

55 Min.

263 kcal

Blumenkohl-Gratin ohne Vorkochen

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25 Min.

60 Min.

455 kcal

Zwiebelkuchen auf fränkische Art

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120 Min.

3714 kcal

Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen

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10 Min.

16 Min.

757 kcal

Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon

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25 Min.

310 kcal

Semmelknödel mit Pilzsoße

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30 Min.

70 Min.

811 kcal

Forelle in Salzkruste

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30 Min.

60 Min.

794 kcal

Gemüselasagne

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45 Min.

105 Min.

715 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.