Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.935 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Reibekuchen mit Apfelmus und Preiselbeeren

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35 Min.

55 Min.

Maultaschen-Suppe

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45 Min.

77 Min.

670 kcal

Matjestatar-Häppchen

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40 Min.

602 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

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35 Min.

70 Min.

347 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Röstbrot mit mariniertem Gemüse und Mozzarella

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30 Min.

1933 kcal

Reibekuchen mit Apfelmus

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50 Min.

Süße Mohnnudeln

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30 Min.

70 Min.

576 kcal

Lamm-Gulasch mit Polentaschnitten

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45 Min.

155 Min.

705 kcal

Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art

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30 Min.

125 Min.

596 kcal

Johannisbeerkuchen mit Baiser

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30 Min.

80 Min.

1920 kcal

Topfenpalatschinken

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20 Min.

45 Min.

Gefüllte Rotbarbe vom Grill

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20 Min.

40 Min.

755 kcal

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Schwertfisch-Zitronen-Spieße mit Kräuterreis

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60 Min.

Rote Grütze

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45 Min.

312 kcal

Pistazien-Mandel-Gebäck nach italienischer Art

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30 Min.

120 Min.

271 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln und Gurkensalat

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45 Min.

95 Min.

940 kcal

Hasenpfeffer mit Möhren

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45 Min.

165 Min.

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

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40 Min.

289 kcal

Tortellini mit Artischocken in Hühnerbrühe

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60 Min.

140 Min.

750 kcal

Gefüllte Kalbsröllchen mit gebratenem Tomatensalat

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45 Min.

80 Min.

486 kcal

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

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40 Min.

772 kcal

Gegrilltes Lammkarree

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40 Min.

302 kcal

Bierbraten auf Salzburger-Art mit Blaukraut und Brezen-Serviettenklöße

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60 Min.

210 Min.

Renke im Steinpilzpfannkuchen

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60 Min.

90 Min.

Forelle und Kartoffelbrei mit Pfifferlingen

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60 Min.

Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete

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45 Min.

185 Min.

584 kcal

Renke in Marinade mit frittierten Kartoffelhobeln

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30 Min.

4350 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

Gebratener Havelzander auf geschmorten Gurken

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35 Min.

373 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettichsoße

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45 Min.

245 Min.

732 kcal

Tessiner Kuttelsuppe

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30 Min.

150 Min.

787 kcal

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

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45 Min.

135 Min.

422 kcal

Lamm mit Polenta und Feigen

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60 Min.

105 Min.

Rosmarinhähnchen mit Aubergine

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30 Min.

60 Min.

8984 kcal

Kichererbsen-Avocado-Salat

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30 Min.

305 kcal

Gänsekeulen mit getrockneten Pflaumen

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45 Min.

285 Min.

1536 kcal

Bratwurstsalat auf Thüringer Art mit weißen Rübchen

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30 Min.

Rouladen auf mediterrane Art mit Käse und Tomaten gefüllt

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45 Min.

80 Min.

Pastasalat mit Rind, Oliven und Mozzarella

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25 Min.

Seebarsch mit Oliven und Tomaten

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25 Min.

50 Min.

462 kcal

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

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25 Min.

480 kcal

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

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30 Min.

90 Min.

326 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

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30 Min.

50 Min.

268 kcal

Brotschnittchen mit Gurken und Krabben

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15 Min.

Pfefferpotthast mit Roter Bete und Essiggurken

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120 Min.

Fischsuppe Hamburger Art mit Aal, Dörrobst und Klößen

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40 Min.

180 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.