Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.912 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Calamari-Cocktailtomaten-Spieß mit Kichererbsen-Brot

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25 Min.

32 Min.

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat

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30 Min.

40 Min.

698 kcal

Käsefondue

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30 Min.

45 Min.

1142 kcal

Bohnen mit Rosmarin und Tomaten

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30 Min.

730 Min.

64 kcal

100

Schmorgemüse mit Spiegelei

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30 Min.

70 Min.

403 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

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30 Min.

347 kcal

Tellerfleisch mit sauren Kartoffeln und Gemüse

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60 Min.

240 Min.

995 kcal

Artischocken mit Gemüse und Kräutern

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30 Min.

227 kcal

100

Brühe mit Klößchen

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60 Min.

180 Min.

503 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

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20 Min.

148 Min.

250 kcal

Gemüseeintopf mit Majoran

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45 Min.

70 Min.

161 kcal

Hochzeitssuppe nach Allgäuer-Art

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60 Min.

150 Min.

489 kcal

Tomaten-Mozzarella-Spieße

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15 Min.

286 kcal

Kürbiskernöl-Flan mit Kürbisstückchen

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30 Min.

270 Min.

Matjestatar-Häppchen

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40 Min.

602 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

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35 Min.

70 Min.

347 kcal

Röstbrot mit mariniertem Gemüse und Mozzarella

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30 Min.

1933 kcal

Reibekuchen mit Apfelmus

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50 Min.

Süße Mohnnudeln

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30 Min.

70 Min.

576 kcal

Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art

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30 Min.

125 Min.

596 kcal

Johannisbeerkuchen mit Baiser

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30 Min.

80 Min.

1920 kcal

Topfenpalatschinken

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20 Min.

45 Min.

Lachsfilet und Tomaten-Oliven-Salat mit grünen Bohnen

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Schwertfisch-Zitronen-Spieße mit Kräuterreis

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60 Min.

Rote Grütze

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45 Min.

312 kcal

Pistazien-Mandel-Gebäck nach italienischer Art

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30 Min.

120 Min.

271 kcal

Hasenpfeffer mit Möhren

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45 Min.

165 Min.

Tortellini mit Artischocken in Hühnerbrühe

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60 Min.

140 Min.

750 kcal

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

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40 Min.

772 kcal

Renke in Marinade mit frittierten Kartoffelhobeln

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30 Min.

4350 Min.

Tellerfleisch mit Meerrettichsoße

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45 Min.

245 Min.

732 kcal

Lamm mit Polenta und Feigen

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60 Min.

105 Min.

Rosmarinhähnchen mit Aubergine

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30 Min.

60 Min.

8984 kcal

Kichererbsen-Avocado-Salat

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30 Min.

305 kcal

Gänsekeulen mit getrockneten Pflaumen

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45 Min.

285 Min.

1536 kcal

Rouladen auf mediterrane Art mit Käse und Tomaten gefüllt

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45 Min.

80 Min.

Pastasalat mit Rind, Oliven und Mozzarella

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25 Min.

Seebarsch mit Oliven und Tomaten

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25 Min.

50 Min.

462 kcal

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

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25 Min.

480 kcal

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

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30 Min.

90 Min.

326 kcal

Brotschnittchen mit Gurken und Krabben

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15 Min.

Pfefferpotthast mit Roter Bete und Essiggurken

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120 Min.

Sülze mit Tafelspitz dazu Mayonnaise

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30 Min.

270 Min.

Zander mit Kartoffelhaube und westfälischer Biersoße

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75 Min.

501 kcal

Kalbsrouladen mit Mangoldfüllung

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75 Min.

Leipziger Allerlei

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40 Min.

70 Min.

314 kcal

Mozartkugeln

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40 Min.

100 Min.

Minestrone mit Parmesan

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40 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.