Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.956 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Geschmorte Goldbrasse

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30 Min.

60 Min.

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

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40 Min.

70 Min.

351 kcal

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

468 kcal

Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

745 kcal

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

273 kcal

Kalbsfleisch auf schwäbische Art

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30 Min.

135 Min.

482 kcal

Nordseemuscheln auf rheinische Art mit Gemüse-Brunoise und Wein

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40 Min.

552 kcal

Kartoffelnudeln mit Sauerkraut

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40 Min.

820 Min.

520 kcal

Krautrouladen mit Salzkartoffeln

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40 Min.

90 Min.

760 kcal

Salat mit Matjeshering

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30 Min.

90 Min.

821 kcal

Teltower Rübchen mit Kräutern gefüllt

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40 Min.

85 Min.

654 kcal

Kalbshaxen in Sahnesoße

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30 Min.

195 Min.

917 kcal

Semmelklöße

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25 Min.

45 Min.

438 kcal

Thunfischsalat mit buntem Gemüse

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30 Min.

273 kcal

100

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Gnocchi mit scharfer Pilz-Tomaten-Soße

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75 Min.

512 kcal

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

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35 Min.

180 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

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40 Min.

61 Min.

643 kcal

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

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20 Min.

170 Min.

339 kcal

Tomatenbrühe mit Brot

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15 Min.

30 Min.

389 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Mariniertes mediterranes Gemüse

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75 Min.

305 kcal

Gepökeltes Fleisch auf österreichische Art (Innviertler Surbratl) dazu Rettichsalat

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30 Min.

135 Min.

Schmor-Kaninchen mit Oliven und Rosmarin

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80 Min.

882 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

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40 Min.

848 kcal

Zitroniges Backhendl

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15 Min.

535 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

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45 Min.

165 Min.

566 kcal

Wurzelfleisch mit Gemüse

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20 Min.

90 Min.

464 kcal

Focaccia mit Anchovis und Oliven

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40 Min.

100 Min.

2425 kcal

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

301 kcal

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße

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40 Min.

717 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen

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30 Min.

65 Min.

466 kcal

Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot

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15 Min.

135 Min.

Weihnachtlicher Schinkenbraten mit Nelken und Perlzwiebeln

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15 Min.

105 Min.

642 kcal

Krebse im Sud auf Luzerner Art

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20 Min.

40 Min.

Minestrone mit grünem Pesto

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25 Min.

55 Min.

868 kcal

Rotweingans mit Polentatalern

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30 Min.

165 Min.

2356 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

507 kcal

Zitronenhähnchen auf griechische Art

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20 Min.

90 Min.

492 kcal

Tellerfleisch mit Schnittlauchsoße und Apfel-Meerrettich

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50 Min.

200 Min.

1128 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

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30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Brühe mit Mehlhansl (Biskuitschaberl)

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30 Min.

180 Min.

191 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

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30 Min.

70 Min.

496 kcal

Bruschetta mit Oliven, Tomaten und Zucchini

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30 Min.

372 kcal

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.