Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.941 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Gnocchi mit scharfer Pilz-Tomaten-Soße

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75 Min.

512 kcal

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

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35 Min.

180 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

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40 Min.

61 Min.

643 kcal

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

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20 Min.

170 Min.

339 kcal

Tomatenbrühe mit Brot

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15 Min.

30 Min.

389 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Mariniertes mediterranes Gemüse

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75 Min.

305 kcal

Gepökeltes Fleisch auf österreichische Art (Innviertler Surbratl) dazu Rettichsalat

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30 Min.

135 Min.

Schmor-Kaninchen mit Oliven und Rosmarin

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80 Min.

882 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

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40 Min.

848 kcal

Zitroniges Backhendl

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15 Min.

535 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

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45 Min.

165 Min.

566 kcal

Wurzelfleisch mit Gemüse

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20 Min.

90 Min.

464 kcal

Focaccia mit Anchovis und Oliven

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40 Min.

100 Min.

2425 kcal

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

301 kcal

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße

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40 Min.

717 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen

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30 Min.

65 Min.

466 kcal

Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot

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15 Min.

135 Min.

Weihnachtlicher Schinkenbraten mit Nelken und Perlzwiebeln

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15 Min.

105 Min.

642 kcal

Krebse im Sud auf Luzerner Art

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20 Min.

40 Min.

Minestrone mit grünem Pesto

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25 Min.

55 Min.

868 kcal

Rotweingans mit Polentatalern

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30 Min.

165 Min.

2356 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

507 kcal

Zitronenhähnchen auf griechische Art

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20 Min.

90 Min.

492 kcal

Tellerfleisch mit Schnittlauchsoße und Apfel-Meerrettich

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50 Min.

200 Min.

1128 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

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30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Brühe mit Mehlhansl (Biskuitschaberl)

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30 Min.

180 Min.

191 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

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30 Min.

70 Min.

496 kcal

Bruschetta mit Oliven, Tomaten und Zucchini

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30 Min.

372 kcal

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

Pasta mit Venusmuscheln

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30 Min.

652 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven

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40 Min.

289 kcal

Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

340 kcal

Gefüllte Rotbarbe mit Safranpüree

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40 Min.

70 Min.

970 kcal

Pikante Ostertorte auf italienische Art

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50 Min.

185 Min.

675 kcal

Crostini mit Bündnerfleisch

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15 Min.

304 kcal

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven

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20 Min.

395 kcal

Artischocken mit Käsehaube

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20 Min.

50 Min.

268 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Röstbrote mit rotem Pesto

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20 Min.

204 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

255 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

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50 Min.

85 Min.

533 kcal

Schupfnudeln mit Sauerkraut

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40 Min.

90 Min.

561 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.