Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.935 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Suppe mit Leberknödeln

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50 Min.

65 Min.

276 kcal

Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot

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30 Min.

309 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

507 kcal

Brühe mit Grießnocken

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30 Min.

60 Min.

474 kcal

Zitronenhähnchen auf griechische Art

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20 Min.

90 Min.

492 kcal

Tellerfleisch mit Schnittlauchsoße und Apfel-Meerrettich

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50 Min.

200 Min.

1128 kcal

Tellerfleisch mit Gemüse, Kartoffeln und Meerrettichsoße

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30 Min.

180 Min.

824 kcal

100

Brühe mit Mehlhansl (Biskuitschaberl)

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30 Min.

180 Min.

191 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

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30 Min.

70 Min.

496 kcal

Bruschetta mit Oliven, Tomaten und Zucchini

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30 Min.

372 kcal

Kartoffel-Kabeljau-Gratin mit Kirschtomaten und Oliven

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40 Min.

60 Min.

331 kcal

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

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20 Min.

348 kcal

Gratiniertes Ratatouille mit Gemüse

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25 Min.

70 Min.

295 kcal

Pasta mit Venusmuscheln

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30 Min.

652 kcal

Kalbsgulasch mit Kapern

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30 Min.

135 Min.

821 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven

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40 Min.

289 kcal

Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

340 kcal

Gefüllte Rotbarbe mit Safranpüree

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40 Min.

70 Min.

970 kcal

Ratatouille

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30 Min.

55 Min.

176 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

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30 Min.

506 kcal

Pikante Ostertorte auf italienische Art

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50 Min.

185 Min.

675 kcal

Crostini mit Bündnerfleisch

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15 Min.

304 kcal

Fisch mit Rauke, Tomaten und Oliven

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20 Min.

395 kcal

Artischocken mit Käsehaube

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20 Min.

50 Min.

268 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Röstbrote mit rotem Pesto

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20 Min.

204 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

255 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

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50 Min.

85 Min.

533 kcal

Schupfnudeln mit Sauerkraut

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40 Min.

90 Min.

561 kcal

Brühe mit Leberknödeln

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30 Min.

90 Min.

287 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf österreichische Art

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30 Min.

150 Min.

Eisbein mit Sauerkraut, Karotten und grünem Püree

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45 Min.

915 Min.

420 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

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45 Min.

583 kcal

Seelachs in Ciabattamantel und Bohnensalat mit Tomaten

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40 Min.

524 kcal

Berner Rösti

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40 Min.

65 Min.

285 kcal

Schweizer Spätzleauflauf mit Birnen

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30 Min.

55 Min.

644 kcal

Suppe mit Leberknödeln

(0)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Auberginensalat mit Tomaten und Knoblauch

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40 Min.

139 kcal

Pikante Tarte Tatin mit Tomaten

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30 Min.

115 Min.

2431 kcal

Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)

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40 Min.

60 Min.

209 kcal

100

Sardinenfilets mit Tomaten

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25 Min.

329 kcal

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

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60 Min.

128 kcal

Schwäbische Maultaschen mit Zwiebeln

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60 Min.

105 Min.

614 kcal

Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat

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45 Min.

510 kcal

Sommergemüse vom Grill

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40 Min.

228 kcal

100

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.