Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.940 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Eier mit Dillkrabben

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20 Min.

230 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Kräuterhaube und Zitronen

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30 Min.

60 Min.

369 kcal

Geschmorte Goldbrasse

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30 Min.

60 Min.

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

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40 Min.

70 Min.

351 kcal

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

468 kcal

Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

745 kcal

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

273 kcal

Kalbsfleisch auf schwäbische Art

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30 Min.

135 Min.

482 kcal

Nordseemuscheln auf rheinische Art mit Gemüse-Brunoise und Wein

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40 Min.

552 kcal

Kartoffelnudeln mit Sauerkraut

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40 Min.

820 Min.

520 kcal

Krautrouladen mit Salzkartoffeln

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40 Min.

90 Min.

760 kcal

Salat mit Matjeshering

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30 Min.

90 Min.

821 kcal

Teltower Rübchen mit Kräutern gefüllt

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40 Min.

85 Min.

654 kcal

Kalbshaxen in Sahnesoße

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30 Min.

195 Min.

917 kcal

Semmelklöße

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25 Min.

45 Min.

438 kcal

Thunfischsalat mit buntem Gemüse

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30 Min.

273 kcal

100

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

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30 Min.

65 Min.

310 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

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60 Min.

675 kcal

Gnocchi mit scharfer Pilz-Tomaten-Soße

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75 Min.

512 kcal

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

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35 Min.

180 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

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40 Min.

61 Min.

643 kcal

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

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20 Min.

205 kcal

Maultaschen mit Zwiebeln dazu Blattsalat

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75 Min.

645 kcal

Seeteufelpfanne mit Cocktailtomaten und Oliven

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20 Min.

170 Min.

339 kcal

Tomatenbrühe mit Brot

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15 Min.

30 Min.

389 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Wiener Schnitzel und Kartoffelsalat mit Gurken

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35 Min.

80 Min.

864 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

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30 Min.

92 Min.

Mariniertes mediterranes Gemüse

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75 Min.

305 kcal

Gepökeltes Fleisch auf österreichische Art (Innviertler Surbratl) dazu Rettichsalat

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30 Min.

135 Min.

Schmor-Kaninchen mit Oliven und Rosmarin

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80 Min.

882 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

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40 Min.

848 kcal

Saftgulasch mit Serviettenknödel

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40 Min.

175 Min.

888 kcal

Klassisches Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

65 Min.

1114 kcal

Zitroniges Backhendl

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15 Min.

535 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

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45 Min.

165 Min.

566 kcal

Brot mit Tomaten und Rosmarin

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30 Min.

140 Min.

80 kcal

Camembert-Aufstrich auf fränkische Art

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15 Min.

297 kcal

Wurzelfleisch mit Gemüse

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20 Min.

90 Min.

464 kcal

Focaccia mit Anchovis und Oliven

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40 Min.

100 Min.

2425 kcal

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

301 kcal

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße

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40 Min.

717 kcal

Zitronen mit Thunfischcreme gefüllt

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20 Min.

282 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen

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30 Min.

65 Min.

466 kcal

Brennnesselbrühe mit Käsetalern (Kaspressknödel)

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30 Min.

45 Min.

806 kcal

Matjestatar auf Kartoffelpuffern

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30 Min.

75 Min.

669 kcal

Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot

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15 Min.

135 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.