Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

508 kcal

Bohnensalat mit Makrele

25 Min.

451 kcal

Thunfisch-Frischkäse-Dip

15 Min.

918 kcal

Kalte Cremesuppe

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Kartoffelklöße

Rotes-Linsen-Gemüse mit gegrilltem Catfish

30 Min.

85 Min.

321 kcal

Blumenkohlauflauf vegetarisch

30 Min.

65 Min.

448 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

40 Min.

315 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

40 Min.

75 Min.

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

30 Min.

60 Min.

414 kcal

50 Min.

416 kcal

Königsberger Klopse

50 Min.

424 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

30 Min.

327 kcal

Warme Austern

mit Gemüsesauce

45 Min.

143 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

Wachtel mit Füllung Herbstgemüse

50 Min.

80 Min.

170 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

45 Min.

75 Min.

979 kcal

Tomaten-Buletten nach Schweizer Art (Hacktäschli) mit Kartoffelsalat

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Buletten mit mediterraner Füllung

40 Min.

105 Min.

778 kcal

Heilbuttfilet mit Artischocken

30 Min.

60 Min.

509 kcal

Brathähnchen mit Kartoffelsalat

30 Min.

381 kcal

30 Min.

90 Min.

735 kcal

Geschmorte Tomaten

Hähnchenschnitzel in Panade mit Schafskäse, Gemüse und Zaziki

20 Min.

35 Min.

108 kcal

100

45 Min.

634 kcal

Labskaus

Seezunge mit Bärlauch-Kartoffelnudeln

30 Min.

50 Min.

430 kcal

45 Min.

115 Min.

506 kcal

Weiße Bohnen mit Salbei

20 Min.

900 Min.

168 kcal

Warmer Gemüsesalat

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

60 Min.

520 kcal

Krautsuppe mit Karpfennockerl

45 Min.

135 Min.

756 kcal

30 Min.

60 Min.

382 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

Meeresfrüchte und Fisch in Gelee

30 Min.

200 Min.

380 kcal

Tomaten-Gurken-Kaltschale

30 Min.

210 Min.

420 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

30 Min.

120 Min.

84 kcal

Weißer Spargel mit Eier-Vinaigrette und mariniertem Saibling

20 Min.

92 Min.

432 kcal

25 Min.

775 Min.

244 kcal

Himmel und Erde

Buletten mit Kartoffelsalat

35 Min.

70 Min.

959 kcal

Artischocke mit Kaperndip

30 Min.

70 Min.

745 kcal

Griechischer Salat mit Schafkäse

45 Min.

295 kcal

Eingemachtes Kalbsfleisch auf schwäbische Art

30 Min.

55 Min.

373 kcal

Gebratene Pilze mit Polenta

45 Min.

120 Min.

466 kcal

Karpfen im Bierteig mit Kartoffelsalat

30 Min.

45 Min.

268 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat dazu Parmesan und zerlassene Butter

30 Min.

195 Min.

697 kcal

45 Min.

75 Min.

669 kcal

Omelett mit Spargel

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art

15 Min.

45 Min.

869 kcal