Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.846 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER
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Scampi vom Grill Rezept
Scampi vom Grill
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10 Min.

79 Min.

259 kcal

94
Wurstsalat Rezept
Wurstsalat
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20 Min.

20 Min.

503 kcal

65
Reh mit Pilzen Rezept
Reh mit Pilzen
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90 Min.

90 Min.

1048 kcal

72
Holundersuppe Rezept
Holundersuppe
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45 Min.

45 Min.

279 kcal

69
Kaiserschmarrn Rezept
Kaiserschmarrn
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20 Min.

20 Min.

1041 kcal

45
Kirsch-Vanille-Eistorte mit Mohn Rezept
Kirsch-Vanille-Eistorte mit Mohn
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210 Min.

210 Min.

Gemüsepfanne süß-sauer mit Kapern und grünen Oliven Rezept
Gemüsepfanne süß-sauer mit Kapern und grünen Oliven
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30 Min.

30 Min.

143 kcal

87
Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung Rezept
Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung
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105 Min.

105 Min.

Fruchtige Fischsuppe Rezept
Fruchtige Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.

228 kcal

90
Hackfleisch-Feta-Braten im Filomantel mit Zitronensauce Rezept
Hackfleisch-Feta-Braten im Filomantel mit Zitronensauce
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75 Min.

75 Min.

1083 kcal

77
Mediterraner Zucchinisalat Rezept
Mediterraner Zucchinisalat
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20 Min.

20 Min.

337 kcal

93
Champignon-Käsetoast Rezept
Champignon-Käsetoast
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25 Min.

25 Min.

434 kcal

75
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

585 kcal

89
Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat Rezept
Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat
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40 Min.

40 Min.

750 kcal

87
Deftige Brotzeit Rezept
Deftige Brotzeit
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10 Min.

10 Min.

Rösti Rezept
Rösti
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25 Min.

25 Min.

738 kcal

75
Schnitzel-Toast mit Ei Rezept
Schnitzel-Toast mit Ei
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40 Min.

40 Min.

740 kcal

75
Lammchops mit Beilagen Rezept
Lammchops mit Beilagen
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110 Min.

110 Min.

1414 kcal

82
Saures Lüngerl Rezept
Saures Lüngerl
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195 Min.

195 Min.

564 kcal

68
Kaiserschmarrn mit Kompott Rezept
Kaiserschmarrn mit Kompott
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35 Min.

35 Min.

1041 kcal

45
Mediterraner Bulgursalat Rezept
Mediterraner Bulgursalat
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Schnelle Paella Rezept
Schnelle Paella
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15 Min.

15 Min.

Hasenragout Rezept
Hasenragout
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105 Min.

825 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten Rezept
Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten
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40 Min.

40 Min.

Aprikosen-Klöße Rezept
Aprikosen-Klöße
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55 Min.

55 Min.

667 kcal

48
Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept
Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln
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45 Min.

45 Min.

706 kcal

70
Pilztäschchen mit Kräutersauce Rezept
Pilztäschchen mit Kräutersauce
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120 Min.

120 Min.

561 kcal

85
Kaiserschmarrn mit Kompott Rezept
Kaiserschmarrn mit Kompott
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30 Min.

30 Min.

1041 kcal

45
Kohlrouladen aus Weißkohl Rezept
Kohlrouladen aus Weißkohl
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110 Min.

110 Min.

329 kcal

87
Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse Rezept
Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse
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25 Min.

40 Min.

Panzanella mit Sardellen Rezept
Panzanella mit Sardellen
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30 Min.

40 Min.

357 kcal

87
Kirsch-Eiscreme Rezept
Kirsch-Eiscreme
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20 Min.

60 Min.

180 kcal

64
Handkäse, mariniert mit Zwiebeln und Kümmel Rezept
Handkäse, mariniert mit Zwiebeln und Kümmel
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10 Min.

130 Min.

Kirscheis mit Cassis Rezept
Kirscheis mit Cassis
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10 Min.

40 Min.

184 kcal

54
Bayerischer Knödelsalat Rezept
Bayerischer Knödelsalat
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40 Min.

135 Min.

587 kcal

77
Zander mit Paprika-Sauerkraut und Rieslingsauce Rezept
Zander mit Paprika-Sauerkraut und Rieslingsauce
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40 Min.

75 Min.

544 kcal

75
Orangen-Zimtsalat Rezept
Orangen-Zimtsalat
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10 Min.

30 Min.

181 kcal

71
Provenzalischer Gemüsetopf Rezept
Provenzalischer Gemüsetopf
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15 Min.

30 Min.

148 kcal

100
Reisfleisch Rezept
Reisfleisch
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20 Min.

60 Min.

566 kcal

87
Pasta mit Gemüse und Kräutern Rezept
Pasta mit Gemüse und Kräutern
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15 Min.

30 Min.

544 kcal

98
Semmel-Bohnenknödel mit Schwammerlsauce Rezept
Semmel-Bohnenknödel mit Schwammerlsauce
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40 Min.

830 Min.

767 kcal

67
Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
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40 Min.

80 Min.

766 kcal

71
Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse Rezept
Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse
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40 Min.

160 Min.

563 kcal

89
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung Rezept
Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung
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35 Min.

90 Min.

328 kcal

93
Hühner-Spargelsuppe Rezept
Hühner-Spargelsuppe
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35 Min.

200 Min.

1181 kcal

93
Miesmuscheln mit Parmesankruste Rezept
Miesmuscheln mit Parmesankruste
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40 Min.

50 Min.

588 kcal

79
Hefeteigmännchen zu Weihnachten Rezept
Hefeteigmännchen zu Weihnachten
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40 Min.

200 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.

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