Europa Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

283 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Unstad Skrei

Nudeltteig für Bärlauchnudeln

60 Min.

Gesundes Grundrezept

60 Min.

298 kcal

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

50 Min.

106 kcal

Clever naschen

Pistazien-Eis am Stiel

20 Min.

270 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

10 Min.

203 kcal

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Vegane Tortilla

45 Min.

349 kcal

Clever naschen

Schnelles Trifle

15 Min.

261 kcal

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

Safran-Curry-Reis mit Rotbarben

20 Min.

50 Min.

775 kcal

15 Min.

35 Min.

935 kcal

Schlank und vegan

Spinat-Reissalat

20 Min.

70 Min.

362 kcal

Kartoffelsalat mit Basilikummayonnaise

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

45 Min.

105 Min.

984 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Kaffeemacarons

45 Min.

177 Min.

79 kcal

Smart snacken

Panforte

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

40 Min.

80 Min.

124 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

45 Min.

662 kcal

Zucchini-Sticks

Nudelsalat mit Gurke und Koriandergrün

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

418 kcal

Grüne Tapenade

10 Min.

121 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelrührkuchen

Kichererbsen-Knoblauchwurst-Eintopf mit Koriander

30 Min.

100 Min.

232 kcal

30 Min.

810 Min.

639 kcal

Smarte Hausmannskost

Piroggentäschchen

60 Min.

90 Min.

388 kcal

Süßkartoffelpizza mit gepfeffertem Ricotta und Bresaola

Koteletts vom Lamm mit gegrillten Zucchini und Tomaten

30 Min.

50 Min.

795 kcal

25 Min.

50 Min.

769 kcal

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

35 Min.

814 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Gemischter Spargel mit Lachs

45 Min.

630 kcal

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

30 Min.

358 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

294 kcal

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

Herzhafte Scones mit Tomaten und Käse

40 Min.

105 Min.

835 kcal

25 Min.

40 Min.

188 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

Bratkartoffeln mit Champignons

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

45 Min.

250 kcal

Saisonale Küche

Schnelle Backpulver-Brötchen

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Smart frühstücken

Vanillekipferl glutenfrei

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Glutenfrei backen

30 Min.

60 Min.

87 kcal

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Kräutersalat

20 Min.

60 Min.

189 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

Gebackener Blumenkohl mit Tomatensalsa

10 Min.

130 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

50 Min.

292 kcal

Grillen auf leichte Art

Himbeer-Ricotta-Päckchen

Karamellisierter Kürbis im Backofen

15 Min.

25 Min.

322 kcal

Saisonale Küche

Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta

15 Min.

45 Min.

570 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllter Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

100 Min.

791 kcal

Smart snacken

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Kräuter-Ravioli mit Sultaninen

Pikante Johannisbeer-Scones

60 Min.

685 kcal

Backen mit Vollkorn