Europa Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

15 Min.

64 kcal

Lavendelwasser mit Himbeeren

Detox Drink

5 Min.

10 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

Griechische Zitronensuppe

30 Min.

521 kcal

Regionale Küche

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

798 kcal

Macht glücklich

Sauerteig-Pizza

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

Syrniki mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout

20 Min.

35 Min.

382 kcal

Besonders eiweißreich

Erdbeer-Rhabarber-Proats

15 Min.

495 Min.

467 kcal

Einfache Sauerteigbrötchen

10 Min.

840 Min.

250 kcal

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

30 Min.

293 kcal

Glutenfreie Pfannkuchen

25 Min.

259 kcal

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

10 Min.

15 Min.

448 kcal

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

Pesto-Brötchen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

120 Min.

166 kcal

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

Vollkornpizza mit Avocado

20 Min.

484 kcal

Fast Food ohne Reue

40 Min.

120 Min.

740 kcal

Besonders eiweißreich

Skyr-Dessert

Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto

20 Min.

359 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Klassiker für Vegetarier

Labskaus vegetarisch

Fischstäbchen selbst gemacht

45 Min.

300 kcal

Fast Food ohne Reue

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

30 Min.

330 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

90 Min.

326 kcal

5-Zutaten-Küche

Feigen-Ziegenkäse-Salat

Spekulatius-Kekse mit Mandeln

10 Min.

423 kcal

Clever naschen

Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping

50 Min.

120 Min.

44 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

394 kcal

Sauerteig-Focaccia

Babka mit Schokolade und Walnüssen

20 Min.

505 Min.

352 kcal

Clever naschen

20 Min.

1130 Min.

221 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

35 Min.

260 kcal

Clever naschen

Würzige Wirsing-Chips

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Erfrischend und leicht

Switchel

10 Min.

79 kcal

Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

10 Min.

125 Min.

403 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

25 Min.

447 kcal

Leichtes Fingerfood

35 Min.

140 Min.

265 kcal

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

15 Min.

735 Min.

424 kcal

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

Entzündungslindernd

15 Min.

259 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Veganes Rührei

mit Tomaten

15 Min.

209 kcal

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch

Grüner Smoothie mit Spinat

20 Min.

282 kcal

Detox Drink

10 Min.

121 kcal

Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt

Vegetarisch für Genießer

20 Min.

438 kcal

Für die ganze Familie

Mais-Fritters

Herzhaft gefüllte Pfannkuchen

45 Min.

543 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

532 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelrösti mit Käse

Käsekuchen mit Schokoboden

35 Min.

396 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

80 Min.

329 kcal

Energy Balls Zitrone-Kokos

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen

20 Min.

214 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

45 Min.

457 kcal

Vegan für Genießer

(10)

100 Min.

513 kcal