Europa Rezepte von EAT SMARTER

Eiskonfekt mit Cranberries

90 Min.

207 kcal

Clever naschen

Kohlrouladen mit Püree und Preiselbeeren

40 Min.

190 Min.

88 kcal

Schneller Kichererbsen-Meeresfrüchtetopf

45 Min.

115 Min.

855 kcal

Papas arrugada mit roter Mojo-Sauce

40 Min.

785 Min.

395 kcal

Birnenmilchreis mit Mandeln

50 Min.

374 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

50 Min.

186 kcal

Spaghetti Bolognese

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

30 Min.

547 kcal

Für die ganze Familie

(17)

70 Min.

611 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

530 kcal

Smart snacken

Smørrebrød mit Wildschinken

15 Min.

220 kcal

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

35 Min.

215 kcal

Low-Carb-Bruschetta

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

35 Min.

308 kcal

Smart snacken

25 Min.

275 kcal

Weiße Schokoladenmousse mit Pink Lady® Apfelragout und Haferknusper

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

30 Min.

240 Min.

Beugt Erkältungen vor

Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Figurbewusst genießen

45 Min.

385 kcal

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

(8)

25 Min.

457 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne

(8)

50 Min.

140 Min.

732 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

(7)

50 Min.

396 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

English Breakfast mit Sojawürstchen

35 Min.

351 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

25 Min.

381 kcal

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

(6)

40 Min.

622 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

(6)

40 Min.

346 kcal

100

Klassiker mal anders

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat

Getreiderisotto mit Grünkohl

50 Min.

240 kcal

35 Min.

785 Min.

454 kcal

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Pizza

Paella mit Meeresfrüchten

40 Min.

75 Min.

331 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

539 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

35 Min.

454 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Bauchschmeichler

(8)

20 Min.

356 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

399 kcal

100

Saftiger Kartoffelauflauf

25 Min.

85 Min.

736 kcal

Erfrischend und leicht

Blaubeertarte

30 Min.

210 Min.

222 kcal

Klassiker mal anders

Rotkohlbruschetta

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

20 Min.

45 Min.

432 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

381 kcal

Pink Lady® Apfel mit Haselnusscreme-Profiterol und Bronzefenchel

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

40 Min.

60 Min.

803 kcal

Gute-Laune-Rezept

(7)

35 Min.

95 Min.

548 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing

30 Min.

75 Min.

258 kcal

Himbeer-Joghurt-Eis

45 Min.

345 Min.

Regional & saisonal

Knödel mit Zwetschgen

Rotkrautsalat mit Granatapfelkernen

45 Min.

90 Min.

160 kcal

Smarter Klassiker

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei

30 Min.

60 Min.

242 kcal

30 Min.

45 Min.

404 kcal

Boeuf Bourguignon

225 Min.

945 Min.

622 kcal

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill