Europa Rezepte von EAT SMARTER

Kleine Pasteten mit Rind und Champignons

35 Min.

85 Min.

614 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

45 Min.

65 Min.

739 kcal

Meal-Prep-Gericht

(3)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln

(3)

50 Min.

140 Min.

1076 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

Spaghetti Bolognese Original

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Enthält viel Eisen

(7)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

Quiche mit Speck und Zwiebel

30 Min.

75 Min.

549 kcal

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

30 Min.

115 Min.

Für die ganze Familie

30 Min.

70 Min.

848 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Gefüllte Hähnchenbrust mit Parmaschinken

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Leichtes Mittagessen

Schweinebraten aus dem Römertopf

40 Min.

932 kcal

Zwiebelrostbraten

(3)

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse

40 Min.

180 Min.

866 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

140 Min.

2145 kcal

Besonders eiweißreich

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Deutscher Klassiker

Sauerbraten

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

50 Min.

4550 Min.

807 kcal

Deftiges Diät-Rezept

(18)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

Eintopf mit Lamm nach irischer Art (Irish Stew)

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

40 Min.

140 Min.

417 kcal

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

45 Min.

165 Min.

965 kcal

(6)

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

45 Min.

135 Min.

499 kcal

Regionale Küche

Bayerischer Wurstsalat

Weißwurst im Kräutermantel mit bayerischem Kartoffelsalat

15 Min.

75 Min.

524 kcal

Hochzeitssuppe auf sächsische Art mit Hackfleischbällchen

30 Min.

70 Min.

60 Min.

348 kcal

Kalbsragout

Wildschweinbraten mit Esskastanien

20 Min.

80 Min.

465 kcal

Wurstsalat auf Badische Art mit Käse und Gurke

45 Min.

2985 Min.

Regionale Küche

30 Min.

706 kcal

Rindergulasch auf ungarische Art

50 Min.

145 Min.

546 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Festtagsbraten

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

210 Min.

587 kcal

Geschmorter Rinderbraten mit Pilzen

35 Min.

55 Min.

517 kcal

50 Min.

230 Min.

450 kcal

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

Ungarisches Szegediner Gulasch

30 Min.

120 Min.

312 kcal

Deutscher Klassiker

Rinderbraten

mit Malzbier

(5)

25 Min.

155 Min.

658 kcal

Hähnchentopf auf mediterrane Art

35 Min.

245 Min.

655 kcal

Figurbewusst genießen

Kalbsschnitzel mit Salbei (Saltimbocca)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Lasagne mit Hähnchenbolognese

30 Min.

705 kcal

Gesunder Feierabend

Französischer Eintopf mit Schweinebauch (Pot au feu)

45 Min.

120 Min.

514 kcal

Ungarische Suppe mit Würstchen, Pilzen und saurer Sahne

180 Min.

1694 kcal

20 Min.

35 Min.

Fasanenfilet mit Maroni

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

Schnelle Gulaschsuppe

(9)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Omas Auflauf

mit Gemüse und Hackfleisch

(5)

50 Min.

640 kcal

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

40 Min.

120 Min.

412 kcal

Weißkohltopf mit Kasselerwürfeln

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Seelenwärmer

Knuspriges Hähnchen vom Grill

40 Min.

80 Min.

264 kcal

90 Min.

1498 kcal

Boeuf Bourguignon

30 Min.

900 Min.

Saure Zipfel