Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

518 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen Rezept

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Shrimp-Tacos mit Salsa Rezept

Shrimp-Tacos mit Salsa

30 Min.

40 Min.

Empanadas mit Hackfüllung und Salsa Rezept

Empanadas mit Hackfüllung und Salsa

60 Min.

115 Min.

804 kcal

Gemüse-Burritos Rezept

Gemüse-Burritos

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

20 Min.

90 Min.

531 kcal

Sopa de Lima Rezept

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

40 Min.

80 Min.

Käse-Tortilla mit Lauchzwiebeln Rezept

Käse-Tortilla mit Lauchzwiebeln

15 Min.

25 Min.

637 kcal

Wrapröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Wrapröllchen mit Frischkäsefüllung

30 Min.

80 Min.

501 kcal

Bulldog-Margarita Rezept

Bulldog-Margarita

15 Min.

15 Min.

Veganes Nacho-Gratin Rezept

Veganes Nacho-Gratin

15 Min.

40 Min.

382 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis Rezept

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

30 Min.

85 Min.

841 kcal

Vegane Quesadillas Rezept

Vegane Quesadillas

15 Min.

30 Min.

554 kcal

Puten-Quesadillas Rezept

Puten-Quesadillas

20 Min.

40 Min.

786 kcal

Chili non Carne Rezept

Chili non Carne

60 Min.

60 Min.

519 kcal

Mexikanische Tomatensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

70 Min.

70 Min.

325 kcal

Lammeintopf mit Gemüse Rezept

Lammeintopf mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

508 kcal

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas Rezept

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept

Gesundes Grundrezept

Tortillas aus Weizenteig mit Oregano

30 Min.

90 Min.

169 kcal

Käse-Tortillas mit Erbsencreme Rezept

Käse-Tortillas mit Erbsencreme

40 Min.

60 Min.

602 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung Rezept

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

35 Min.

90 Min.

494 kcal

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa Rezept

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa

40 Min.

40 Min.

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

20 Min.

20 Min.

144 kcal

Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten Rezept

Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten

40 Min.

75 Min.

785 kcal

Bohnensuppe auf mexikanische Art Rezept

Bohnensuppe auf mexikanische Art

40 Min.

820 Min.

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

25 Min.

253 kcal

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip Rezept

Tacos mit Bohnen-Gemüsedip

90 Min.

810 Min.

Putenchili Rezept

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung Rezept

Tortillaröllchen mit Steak-Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung Rezept

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung

20 Min.

20 Min.

312 kcal

105 Min.

105 Min.

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert Rezept

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert

70 Min.

70 Min.

461 kcal

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Grillplatte Rezept

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

Tomatensalsa Rezept

25 Min.

25 Min.

127 kcal

Salsa Verde Rezept

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

60 Min.

60 Min.

185 kcal

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Hähnchenspieße vom Grill Rezept

Hähnchenspieße vom Grill

45 Min.

45 Min.

240 kcal

Guacamole mit Chips Rezept

Guacamole mit Chips

15 Min.

15 Min.

521 kcal

Kaffee-Flan Rezept

30 Min.

190 Min.

404 kcal

Tomatensuppe mit Avocado Rezept

Tomatensuppe mit Avocado

25 Min.

45 Min.

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen Rezept

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

30 Min.

50 Min.

581 kcal

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado Rezept

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado

35 Min.

65 Min.

869 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen Rezept

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Käse-Tortilla mit Rind Rezept

Käse-Tortilla mit Rind

30 Min.

50 Min.

807 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt Rezept

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Avocado-Käse-Dip Rezept

Avocado-Käse-Dip

15 Min.

15 Min.

395 kcal

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.