Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.509 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

(4)

20 Min.

358 kcal

Klassiker für Vegetarier

Borschtsch vegetarisch

(4)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Smarter Klassiker

Gemüsewaffeln

(4)

30 Min.

420 kcal

Klassiker mal anders

Bolognese ohne Fleisch

(4)

40 Min.

586 kcal

Clever naschen

Cranberry-Plätzchen

(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

Klassiker mal anders

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

(4)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

(4)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Marmeladen-Kokos-Plätzchen

(4)

40 Min.

60 Min.

56 kcal

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

(4)

15 Min.

60 Min.

356 kcal

100

Backen mit Vollkorn

Nussecken

(4)

25 Min.

90 Min.

301 kcal

Feine Gemüseküche

Kokos-Mangoldsuppe Grundrezept

(4)

30 Min.

45 Min.

247 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(4)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

(4)

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Regional & saisonal

Petersilienwurzel-Cremesuppe

(4)

35 Min.

359 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

(4)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Seelenwärmer

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

(4)

20 Min.

488 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs mit Ofengemüse

(4)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

Saisonale Küche

Maronencremesuppe

mit getrockneten Tomaten und Grana Padano-Crackern

(4)

25 Min.

398 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Wirsing-Curry

(4)

35 Min.

267 kcal

Klassiker mal anders

Weihnachtliches Tiramisu

(4)

30 Min.

90 Min.

436 kcal

Gesundes Grundrezept

Currypaste

(3)

20 Min.

49 kcal

Gesundes Grundrezept

Risotto

(3)

40 Min.

419 kcal

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

(3)

35 Min.

477 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schokomilch

(3)

10 Min.

169 kcal

Macht glücklich

Winterlicher Ginseng-Teepunsch

(3)

20 Min.

179 kcal

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl im Speckmantel

(3)

35 Min.

193 kcal

Smart frühstücken

Rührei mit Milch

(3)

10 Min.

289 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

(3)

10 Min.

49 kcal

100

Schnell und einfach

Gebackener Lachs

(3)

10 Min.

30 Min.

662 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Carrot Cake Overnight Oats

(3)

10 Min.

490 Min.

528 kcal

Smart frühstücken

Carrot Cake Porridge

mit Gewürzbirnen

(3)

15 Min.

485 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbis und Kartoffeln im Ofen

(3)

20 Min.

60 Min.

351 kcal

Snacks für Kinder

Pastinaken-Pommes

(3)

15 Min.

35 Min.

123 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

(3)

60 Min.

208 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

(3)

20 Min.

215 kcal

Schnell und einfach

Lachs mit Salat

(3)

20 Min.

516 kcal

Clean-Eating-Rezept

Ofengemüse mit Sauce

(3)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

Smarter Klassiker

Pasta e fagioli

(3)

30 Min.

448 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Blumenkohlreis-Pfanne

(3)

25 Min.

250 kcal

Gesundes Grundrezept

Pfeffersoße

(3)

30 Min.

108 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebackener Karpfen

(3)

60 Min.

530 kcal

Gute-Laune-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

(3)

45 Min.

480 kcal

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen

(3)

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

(3)

60 Min.

552 kcal

100

Klassiker mal anders

Veganer Braten

(3)

75 Min.

973 kcal

Seelenwärmer

Veganes Korma-Curry

(3)

40 Min.

428 kcal

Klassiker mal anders

Pfannenpizza ohne Hefe

(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun.

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss.

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