Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.511 Winter Rezepte von EAT SMARTER
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Panierte Auberginenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

3.5
(2)

45 Min.

105 Min.

639 kcal

87
Grünkohl mit Pinkel Rezept

20 Min.

130 Min.

Mug Cake (Tassenkuchen) Rezept
Backen nach Clean Eating
3.5
(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

90
Schokoladen-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
3.42857
(7)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

76
Grüner Möhren-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

3.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

73
Pikanter Joghurt-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern

3
(3)

5 Min.

5 Min.

59 kcal

92
Steckrübenbrei mit Nudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 9. Monat

3
(2)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

84
Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Dip

3
(1)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

85
Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

3
(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

62
Senf mit Kräutern Rezept

20 Min.

20 Min.

1 kcal

62
Vegetarischer Bohneneintopf Rezept

35 Min.

35 Min.

534 kcal

81
Nusskuchen Rezept

50 Min.

50 Min.

330 kcal

59
Schoko-Haselnuss-Brownies Rezept

30 Min.

60 Min.

6288 kcal

47
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

2
(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

93
Suppe mit Steckrübe und Gänsefleisch Rezept

45 Min.

190 Min.

930 kcal

79
Plätzchen zum Ausstechen Rezept

40 Min.

80 Min.

112 kcal

46
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

0
(0)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Beef Wellington – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

0
(0)

45 Min.

120 Min.

398 kcal

85
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

0
(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Entenlebercreme – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Cidre-Gelee und Thymian

0
(0)

60 Min.

300 Min.

296 kcal

70
Orangen-Thymian-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vanillemark

0
(0)

35 Min.

35 Min.

19 kcal

71
Ochsenschwanz mit Kartoffelbrei Rezept

45 Min.

195 Min.

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip Rezept

30 Min.

45 Min.

343 kcal

82
Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept

30 Min.

120 Min.

68 kcal

96
Suppe mit Weißkohl und Lamm Rezept

40 Min.

130 Min.

378 kcal

98
Steckrübentopf mit Gepökeltem Fleisch Rezept

35 Min.

35 Min.

257 kcal

85
Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot Rezept

35 Min.

35 Min.

172 kcal

100
Brühe mit Maultaschen Rezept

45 Min.

85 Min.

575 kcal

64
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept

45 Min.

45 Min.

Rehfilet und Rosenkohl mit Speck Rezept

75 Min.

195 Min.

848 kcal

72
Stollen mit Mandeln Rezept

90 Min.

190 Min.

6220 kcal

48
Rübentopf mit Speck und Äpfeln Rezept

20 Min.

50 Min.

776 kcal

86
Schokopudding mit Sahnetuff Rezept

60 Min.

60 Min.

627 kcal

45
Rotkohlrouladen mit Hackfüllung Rezept

60 Min.

110 Min.

748 kcal

66
Lamm-Weißkohl-Topf Rezept

30 Min.

100 Min.

242 kcal

96
Tiramisu im Glas Rezept

20 Min.

140 Min.

448 kcal

45
Weihnachtliche Mohncreme Rezept

45 Min.

225 Min.

Schokoladenmousse Rezept

40 Min.

220 Min.

304 kcal

36
Schokoladencreme Rezept

30 Min.

90 Min.

1331 kcal

32
Tiramisu Rezept

50 Min.

230 Min.

508 kcal

39
Schokoladenmousse Rezept

30 Min.

210 Min.

433 kcal

42
Schokoladenpudding Rezept

30 Min.

30 Min.

468 kcal

38
Schokoladencreme Rezept

150 Min.

150 Min.

300 kcal

46
Zimtsterne mit Kirschen Rezept

30 Min.

775 Min.

87 kcal

54
Schokomousse mit Kokosraspeln Rezept

30 Min.

150 Min.

Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher