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Veganes Korma-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96
Süßkartoffel-Wedges Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
5
(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100
Schwarz-Weiß-Gebäck Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(3)

45 Min.

210 Min.

76 kcal

67
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

45 Min.

60 Min.

701 kcal

96
Schoko-Mandel-Muffins Rezept

30 Min.

55 Min.

288 kcal

42
Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

40 Min.

80 Min.

630 kcal

96
Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan Rezept
Backen mit Superfood
5
(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

61
Vegane Flapjacks Rezept
Smart snacken
5
(3)

15 Min.

35 Min.

352 kcal

79
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

89
Marmeladenplätzchen Grundrezept Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

100 kcal

54
Winter-Pasta Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

89
Reibekuchen mit Apfelmus Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

30 Min.

50 Min.

554 kcal

73
Vollkornbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

89
Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen Rezept

30 Min.

60 Min.

777 kcal

69
Zimt-Marmelade-Herzen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(3)

45 Min.

135 Min.

53 kcal

70
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Bratkartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

92
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Zitronen-Mohn-Kuchen Rezept
Clever naschen
5
(3)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

74
Steinpilzsuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Kümmelstangen

5
(3)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

89
Asiatische Nudelsuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92
Wintersalat Grundrezept Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(3)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

86
Jackfruit-Gulasch mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

434 kcal

82
Hasselback-Rote-Bete Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

60 Min.

352 kcal

97
Dinkelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(3)

20 Min.

765 Min.

469 kcal

87
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree Rezept

40 Min.

60 Min.

483 kcal

90
Türkischer Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(3)

10 Min.

10 Min.

372 kcal

94
Süßkartoffel-Gnocchi Rezept

90 Min.

90 Min.

793 kcal

69
Kräuterspätzle mit Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(3)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

86
Pfannkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

60
Orangensalat mit Walnüssen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(3)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

94
Wirsingrouladen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

25 Min.

65 Min.

531 kcal

82
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept

35 Min.

35 Min.

264 kcal

93
Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Süßkartoffel-Shakshuka Rezept
Starkoch-Rezept

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

5
(3)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84
Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept
Kochen für Kinder
5
(3)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

81
Brot mit Hähnchenbrust Rezept
Unterwegs genießen
5
(3)

15 Min.

15 Min.

174 kcal

83
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsen Curry und Kokosjoghurt Rezept

55 Min.

55 Min.

480 kcal

89
Überbackener Wirsing mit Pilzen Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

30 Min.

55 Min.

204 kcal

92
Blumenkohlpizza Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(3)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

93
Kartoffel-Möhren-Stampf Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

92
Kinderpunsch Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

54
Spicy Hot Chocolate Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

85
Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft Rezept

15 Min.

15 Min.

36 kcal

87

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher