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Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(4)

55 Min.

85 Min.

450 kcal

94
Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept

30 Min.

70 Min.

127 kcal

98
Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86
Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie Rezept

15 Min.

55 Min.

253 kcal

97
Cranberry-Plätzchen Rezept
Clever naschen
5
(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

64
Gemüsewaffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(4)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

93
Kokos-Mangoldsuppe Grundrezept Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

30 Min.

45 Min.

247 kcal

88
Lachs-Brokkoli-Auflauf Rezept
Gesunder Feierabend
5
(4)

20 Min.

50 Min.

817 kcal

85
Möhrensuppe mit Kokosmilch Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

25 Min.

40 Min.

105 kcal

98
Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(4)

10 Min.

10 Min.

405 kcal

92
Nudeln mit Blumenkohl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(4)

40 Min.

40 Min.

617 kcal

81
Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur Rezept

30 Min.

60 Min.

373 kcal

77
Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

30 Min.

30 Min.

343 kcal

90
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Schnell und einfach
5
(4)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

89
Kartoffelcurry Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

35 Min.

35 Min.

342 kcal

100
Ofengemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

25 Min.

55 Min.

197 kcal

100
Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten Rezept

60 Min.

220 Min.

575 kcal

89
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Smart snacken
5
(4)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

94
Tahini-Kekse Rezept
Clever naschen
5
(4)

25 Min.

70 Min.

147 kcal

84
Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Dinkel-Hefeteig-Pizza Rezept
Smarter Klassiker
5
(4)

40 Min.

105 Min.

707 kcal

90
Maronen-Gnocchi Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(4)

50 Min.

130 Min.

728 kcal

84
Rote-Bete-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

92
Vegetarische One-Pot-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(4)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

80
Kabeljau Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau - leicht verdaulich und super lecker

5
(4)

20 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

295 kcal

86
Lauchsuppe einfach Rezept
Preiswert für Genießer
5
(4)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Bratapfel-Pfannkuchen Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

80
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach

mit Halloumi

5
(4)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Lachsnudeln mit Parmesan Rezept
Seelenwärmer
5
(4)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

84
Rotkohlsuppe Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

20 Min.

45 Min.

191 kcal

79
Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept
Klassiker mal anders
5
(4)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

77
Dattel-Energy-Balls Rezept
Smart snacken
5
(4)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

75
Garnelen mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

82
Rösti aus gekochten Kartoffeln Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

92
Rosenkohl im Speckmantel Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

35 Min.

35 Min.

193 kcal

54
Currypaste Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

20 Min.

20 Min.

49 kcal

99
Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

117 kcal

87
Veganer Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Kaiserschmarrn vegan Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

83
Zwiebelsuppe – smarter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

5
(3)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

95
Winterlicher Ginseng-Teepunsch Rezept
Macht glücklich
5
(3)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

70
Naan Brot vegan Rezept
Veganer Sattmacher
5
(3)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

73
Möhrenbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

15 Min.

180 Min.

126 kcal

93
Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Gewürzbirnen

5
(3)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Nudelsalat mit Rucola Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(3)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

98
Bananen-Pancakes Rezept
Smart frühstücken

mit Apfel-Birnen-Kompott

5
(3)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

82
Chili con Quinoa Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(3)

20 Min.

40 Min.

593 kcal

89

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher