Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.694 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Mandelplätzchen Rezept
Mandelplätzchen
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30 Min.

75 Min.

89 kcal

60
Mango-Lassi Rezept
Mango-Lassi
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15 Min.

45 Min.

181 kcal

67
Mediterrane Frikadellen Rezept
Mediterrane Frikadellen
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30 Min.

60 Min.

550 kcal

73
Oktopussalat Rezept
Oktopussalat

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.

Pasta mit Lachssoße Rezept
Pasta mit Lachssoße
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30 Min.

30 Min.

762 kcal

84
Rosmarin-Fladenbrot Rezept
Rosmarin-Fladenbrot
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30 Min.

135 Min.

2146 kcal

79
Rösti Rezept
Rösti
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25 Min.

25 Min.

603 kcal

75
Rote Linsensuppe Rezept
Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

40 Min.

292 kcal

96
Rucola-Risotto Rezept
Rucola-Risotto
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25 Min.

65 Min.

607 kcal

67
Selleriesalat mit Apfel Rezept
Selleriesalat mit Apfel
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25 Min.

25 Min.

628 kcal

88
Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Bündner Fleisch

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15 Min.

25 Min.

296 kcal

74
Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Salami und Paprika

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25 Min.

25 Min.

Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe
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25 Min.

25 Min.

311 kcal

74
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept
Klare Spargelsuppe mit Kräutern
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25 Min.

40 Min.

234 kcal

81
Kleine Aufläufe mit Physalis Rezept
Kleine Aufläufe mit Physalis
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10 Min.

50 Min.

504 kcal

67
Kleine Kastanienkuchen Rezept
Kleine Kastanienkuchen
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30 Min.

55 Min.

408 kcal

62
Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept
Kleine Pizza und Rucolasalat
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45 Min.

145 Min.

222 kcal

76
Kleine Pies mit Erdbeeren, Äpfeln und Blätterteig Rezept
Kleine Pies mit Erdbeeren, Äpfeln und Blätterteig
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20 Min.

55 Min.

735 kcal

64
Kokosmakronen mit Schokofüßen Rezept
Kokosmakronen mit Schokofüßen
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40 Min.

60 Min.

57 kcal

64
Krabbenpfannkuchen Rezept
Krabbenpfannkuchen
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15 Min.

71 Min.

410 kcal

69
Krautfleckerl Rezept
Krautfleckerl
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100 Min.

100 Min.

515 kcal

65
Lachs-Frischkäse-Whoopies Rezept
Lachs-Frischkäse-Whoopies
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40 Min.

55 Min.

297 kcal

62
Linsen-Rote-Bete-Salat Rezept
Linsen-Rote-Bete-Salat
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25 Min.

65 Min.

449 kcal

75
Löwenzahnsalat mit Parmesanchips Rezept
Löwenzahnsalat mit Parmesanchips
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15 Min.

30 Min.

Mandelkuchen Rezept
Mandelkuchen
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30 Min.

70 Min.

6465 kcal

50
Maronenkuchen Rezept
Maronenkuchen
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20 Min.

55 Min.

Meerettich-Bohnen Rezept
Meerettich-Bohnen

zu Matjes

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20 Min.

50 Min.

424 kcal

82
Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept
Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln
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20 Min.

60 Min.

498 kcal

85
Mini-Klementinenaufläufe Rezept
Mini-Klementinenaufläufe
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20 Min.

50 Min.

445 kcal

67
Muffins mit Birne Rezept
Muffins mit Birne
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45 Min.

45 Min.

320 kcal

62
Nudelsalat mit Chicken Nuggets Rezept
Nudelsalat mit Chicken Nuggets
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40 Min.

40 Min.

Nudelsalat mit Rotkohl und Räucherfisch Rezept
Nudelsalat mit Rotkohl und Räucherfisch
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15 Min.

326 Min.

711 kcal

76
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
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30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Panierte Fischstückchen mit Remoulade Rezept
Panierte Fischstückchen mit Remoulade
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30 Min.

30 Min.

911 kcal

68
Pasta mit Hackbällchen vom Kalb Rezept
Pasta mit Hackbällchen vom Kalb
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35 Min.

55 Min.

1024 kcal

65
Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Penne mit Tomaten und Mozzarella
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35 Min.

35 Min.

725 kcal

82
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
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40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Petersilienrahmsuppe Rezept
Petersilienrahmsuppe
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45 Min.

45 Min.

212 kcal

84
Pfrisich-Rosmarin-Spieße Rezept
Pfrisich-Rosmarin-Spieße
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15 Min.

25 Min.

173 kcal

60
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat Rezept
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat
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35 Min.

75 Min.

Pizza mit Thunfisch und Artischocken Rezept
Pizza mit Thunfisch und Artischocken
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35 Min.

120 Min.

4117 kcal

81
Pizza mit Rucola und Gorgonzola Rezept
Pizza mit Rucola und Gorgonzola
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45 Min.

195 Min.

601 kcal

73
Quark mit Zitrusfrüchten Rezept
Quark mit Zitrusfrüchten
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20 Min.

20 Min.

237 kcal

65
Radicchio-Birnen-Salat Rezept
Radicchio-Birnen-Salat

mit Roquefort

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20 Min.

30 Min.

303 kcal

79
Raffküchlein Rezept
Raffküchlein
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45 Min.

45 Min.

Reisnudelpfanne mit Paprika, Fleisch und Sprossen Rezept
Reisnudelpfanne mit Paprika, Fleisch und Sprossen
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30 Min.

50 Min.

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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