Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.498 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Schneller Couscoussalat Rezept

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93
Grüne Soße mit Ei Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

84
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

273 kcal

84
Klassische Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100
Schnitzel Natur braten Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79
Karotten garen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

79
Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

80 Min.

130 Min.

486 kcal

86
Kartoffelauflauf mit Zucchini Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

25 Min.

65 Min.

397 kcal

88
Antipasti Buffet Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76
Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92
Chicken Nuggets mit Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

79
Kartoffelgratin Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

80 Min.

507 kcal

79
Blumenkohl mit Bröselbutter Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

10 Min.

20 Min.

224 kcal

79
Chili con Carne aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

85 Min.

487 kcal

89
Chili con Carne mit Käse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

96
Chili con Carne mit Speck Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

75 Min.

485 kcal

87
Klare Suppe mit Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

98
Kartoffelsalat Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

79
Französische Pfannkuchen (Crêpe) Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69
Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97
Gemüsesuppe gegen Erkältung Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

96
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42
Kürbissuppe mit Apfel und Möhre Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

97
Knusprig gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

85
Lachs-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

90
Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse Rezept

60 Min.

100 Min.

619 kcal

85
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Steak mit Pfeffersauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

71
Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
5
(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

95
Gemüse-Wraps Rezept

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92
Merlan mit Pilzen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

76
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

58
Bohnensalat mit Ei Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

99
Chicken Wings vom Grill Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

75
Soljanka Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

75
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Frikadelle Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

85
Klassischer Caesar Salad Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

28 Min.

348 kcal

73
Buntes Chili con Carne Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

95
Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

35 Min.

35 Min.

347 kcal

84
Vegetarische Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

25 Min.

50 Min.

632 kcal

85
Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

801 kcal

79
Tee-Bowle Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

10 Min.

130 Min.

53 kcal

69
Im Ofen gebackener Barsch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

90
Gemüse-Flammkuchen Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

87
Burger mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Portobellopilz

5
(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

94

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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