Für jeden Tag Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.676 Für jeden Tag Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Heidelbeerkonfitüre Rezept

ohne kochen

0
(0)

10 Min.

10 Min.

479 kcal

54
Pfirsich-Mandel-Marmelade mit Amaretto Rezept

25 Min.

209 Min.

694 kcal

64
Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100
Kartoffeln mit Quark Rezept

30 Min.

30 Min.

213 kcal

96
Kartoffeln mit Quark Rezept

35 Min.

35 Min.

457 kcal

89
Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept
Gesunder Feierabend

serviert mit Reis

0
(0)

15 Min.

15 Min.

353 kcal

100
Melonensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

88 kcal

89
Johannisbeerkonfitüre Rezept

50 Min.

50 Min.

495 kcal

54
Erdbeer-Orangen-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

126 kcal

92
Scharf-saure Miso-Suppe Rezept

mit Tofuwürfeln

0
(0)

45 Min.

75 Min.

Knoblauch-Spaghetti Rezept

mit feinen Gemüsestreifen

0
(0)

40 Min.

40 Min.

Wirsingtopf Rezept

75 Min.

75 Min.

Zitronen-Bohnen Rezept

mit Bratreis

0
(0)

20 Min.

50 Min.

380 kcal

88
Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept

mit Käse-Schnitzel

0
(0)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

93
Orangensalat mit Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Pistazien-Frucht-Müsli Rezept

15 Min.

15 Min.

251 kcal

83
Bohnen-Möhren-Gemüse Rezept

mit Knoblauch

0
(0)

20 Min.

45 Min.

218 kcal

98
Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

und Roquefortdressing

0
(0)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

93
Petersilienrahmsuppe Rezept

45 Min.

45 Min.

212 kcal

84
Erdbeer-Kirsch-Konfitüre Rezept

155 Min.

155 Min.

1546 kcal

59
Heidelbeer-Mandel-Müsli Rezept

15 Min.

15 Min.

325 kcal

85
Buchweizen-Gewürz-Waffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

411 kcal

65
Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn Rezept

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Räucherlachstatar auf Rösti Rezept

45 Min.

45 Min.

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel Rezept

45 Min.

45 Min.

317 kcal

97
Risotto-Krabben-Pfanne Rezept

mit Muscheln

0
(0)

35 Min.

35 Min.

330 kcal

82
Kräuterrisotto Rezept

60 Min.

60 Min.

414 kcal

79
Reisauflauf mit roten Linsen Rezept

30 Min.

60 Min.

522 kcal

90
Scharfe Knoblauchspaghetti Rezept

20 Min.

20 Min.

548 kcal

83
Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry Rezept

60 Min.

110 Min.

562 kcal

97
Orangen-Pistazien-Creme mit marinierten Datteln Rezept

40 Min.

760 Min.

564 kcal

71
Gedünstete Lachskoteletts Rezept

15 Min.

45 Min.

663 kcal

75
Maisgrießpizza mit Tomaten Rezept

30 Min.

80 Min.

839 kcal

89
Pfirsiche in Zitronensud Rezept

25 Min.

145 Min.

207 kcal

79
Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln Rezept

20 Min.

70 Min.

736 kcal

89
Muschelnudeln Rezept

mit Thunfisch

0
(0)

25 Min.

25 Min.

707 kcal

82
Makkaroni Rezept

mit marinierten Champignons

0
(0)

45 Min.

45 Min.

714 kcal

79
Möhren-Orangen-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

Spaghetti mit Spinatpesto Rezept

30 Min.

30 Min.

2523 kcal

90
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept

60 Min.

60 Min.

254 kcal

81

Was soll ich kochen?

Häufig stellen wir uns die Frage: Was kann ich kochen? EAT SMARTER gibt die Antwort darauf: Unsere gesunden Rezepte für jeden Tag! Darüber hinaus sind die Rezepte für jeden Tag von EAT SMARTER gesund und lecker zugleich. Egal, ob für Singles, Familien oder spontanen Besuch: Die Rezepte für jeden Tag schließen jeden Anlass ein und überraschen mit Geschmacksvielfalt. Ob pikant, exotische Rezepte oder süße Gerichte, unsere Rezept-Ideen machen wenig Arbeit, sind gesund und bereiten großen Gaumenschmaus! Lassen Sie sich einfach von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rezepte für jeden Tag in den unterschiedlichsten Varianten. 

Kochen für jeden Tag

Jeden Tag die eigene Ernährung zu planen ist gar nicht so einfach. Sollten Ihnen die Ideen für abwechslungsreiche Gerichte ausgehen, haben wir in dieser Rezeptübersicht viele Ideen, was Sie kochen können. Probieren Sie doch mal einen leichten Quinoasalat, eine schnelle Erbsensuppe mit Feta und Dill, leckere Feta-Pasta aus dem Ofen oder eine gesunde Keto-Lasagne. Auch für ein stärkendes Frühstück haben wir Vorschläge parat – wie wäre es zum Beispiel mit einem wärmenden Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen oder einem fruchtigen Chia-Joghurt mit Clementinenpüree? EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern