Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

5 Min.

115 kcal

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

6 Min.

137 kcal

Kichererbsen-Dip

mit Kreuzkümmel

(8)

10 Min.

137 kcal

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Dressing

(3)

10 Min.

50 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

10 Min.

135 kcal

Schnell und einfach

Melone mit Schinken

10 Min.

282 kcal

Bananenchips

10 Min.

223 kcal

Joghurt mit Orangen

Kräuter-Dip mit Schnittlauch

10 Min.

424 kcal

Clean Eating Snack

10 Min.

92 kcal

Vanillequark mit Trauben

10 Min.

356 kcal

Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

10 Min.

276 kcal

Kokossauce

10 Min.

69 kcal

Thunfischsauce

10 Min.

563 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

10 Min.

291 kcal

Tomatensauce

10 Min.

129 kcal

Scharfe Mayonnaise

10 Min.

1705 kcal

Sesamdip

10 Min.

443 kcal

Joghurt mit Früchten

Marshmallow-Sandwiches vom Grill

10 Min.

Schnell und einfach

5 Min.

10 Min.

126 kcal

Snacks für Kinder

Brezelgeister

(4)

10 Min.

28 kcal

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

10 Min.

150 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

49 kcal

100

Naschen ohne Reue

Dinkel-Energy-Balls

Essig- und Öl aromatisieren

10 Min.

10 Min.

Knoblauchbrot

10 Min.

13 Min.

308 kcal

Figurbewusst genießen

Leichtes Pesto

(Grundrezept)

(6)

15 Min.

51 kcal

Zebrabrote

mit Frischkäse

15 Min.

60 kcal

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

15 Min.

82 kcal

100

Smart frühstücken

Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

(10)

15 Min.

172 kcal

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

82 kcal

Alkoholfreie Halloween-Bowle

Kräuter-Schinken-Creme

mit Frischkäse

(3)

15 Min.

63 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

(4)

15 Min.

110 kcal

Erfrischend und leicht

(11)

15 Min.

80 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

81 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Datteln

(4)

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Smart snacken

Feta-Sticks

(6)

15 Min.

582 kcal

Regional & saisonal

Bärlauch-Walnuss-Aufstrich

(8)

15 Min.

163 kcal

Butter mit Haselnüssen

15 Min.

7 kcal

Gute-Laune-Rezept

Feuerzangenbowle

Mayonnaise mit Knoblauch (Aioli)

15 Min.

525 kcal

Klassiker mal anders

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

15 Min.

671 kcal

15 Min.

Quittenwürfel

15 Min.

1 kcal

Leichtes Fingerfood

Exotische Fruchthäppchen