Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Melonen-Quark-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
4.5
(2)

20 Min.

350 Min.

160 kcal

74
Marmeladen-Plätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.5
(2)

120 Min.

120 Min.

100 kcal

65
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Veganer Sattmacher
4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100
Power-Quark mit Weintrauben Rezept
Snacks für Kinder
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

79
Nusswaffeln mit Honig Rezept
Clever naschen

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

57
Avocadocreme auf Vollkornbrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4.454545
(11)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Nudeln mit Gemüsesauce Rezept
Kochen für Kinder
4.434785
(23)

15 Min.

35 Min.

500 kcal

100
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.42857
(7)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.42857
(7)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

84
Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.42857
(7)

15 Min.

20 Min.

478 kcal

73
Mandelmakronen mit Datteln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

4.42857
(7)

20 Min.

45 Min.

156 kcal

79
Süßkartoffel-Eintopf Rezept
Figurbewusst genießen
4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

86
Marmorkuchen mit Apfelmus Rezept
Smarter Klassiker
4.42857
(7)

15 Min.

85 Min.

204 kcal

73
Saftige Lebkuchen mit Walnüssen Rezept
Clever naschen
4.416665
(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

67
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
4.4
(15)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

89
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.4
(10)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

87
Halloween Cake Pops Rezept
Clever naschen
4.4
(5)

75 Min.

160 Min.

188 kcal

54
Nudelgratin mit Butternut-Kürbis Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.4
(5)

45 Min.

75 Min.

396 kcal

87
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen

mit Ricottacreme

4.387095
(31)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.384615
(26)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce Rezept
Kochen für Kinder
4.384615
(13)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

90
Bananenbrot mit Walnüssen Rezept
Backen mit Superfood
4.384615
(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

75
Blitz-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
4.375
(8)

35 Min.

80 Min.

167 kcal

68
Frühstücksmuffins Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.333335
(15)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.333335
(12)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Rhabarberkuchen im Glas Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

20 Min.

60 Min.

283 kcal

71
Rote-Bete-Kartoffelpüree Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
4.333335
(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Feine Zucchinicremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Blätterteighaube

4.333335
(3)

30 Min.

45 Min.

249 kcal

85
Hähnchen-Spinat-Pasta Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

502 kcal

92
Apfel Chips Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

10 Min.

190 Min.

122 kcal

100
Marmeladen-Pfannkuchen Rezept

65 Min.

65 Min.

209 kcal

36
Joghurt mit Mandarinen Rezept
Naschen ohne Reue
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

76
Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen Rezept
Macht glücklich
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

87
Wirsingsuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

145 kcal

94
Steckrübeneintopf vegetarisch Rezept
Leichtes Abendessen
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

37647 kcal

98
Apfel-Birnen-Trifle Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

40 Min.

70 Min.

199 kcal

70
Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig Rezept
Deutscher Klassiker
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

77
Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen Rezept
Feine Gemüseküche
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

430 kcal

96
Veganes Gulasch Rezept
Veganer Sattmacher
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

289 kcal

95
Wirsingeintopf mit Hackfleisch Rezept
Kochen für Kinder
4.3125
(16)

30 Min.

50 Min.

402 kcal

87
Brokkoli-Rahm-Kartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.3
(20)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

89
Pizza-Muffins Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
4.285715
(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82
Schnelle Nudeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.285715
(7)

15 Min.

15 Min.

585 kcal

76
Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

97
Kartoffel-Weißkohl-Ragout Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.266665
(15)

40 Min.

60 Min.

475 kcal

86
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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