Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.024 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

82
Vinaigrette Rezept
Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

137 kcal

62
Churrasco Rezept
Churrasco
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10 Min.

55 Min.

Schokoladentorte zum Nikolaus Rezept
Schokoladentorte zum Nikolaus
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75 Min.

225 Min.

6059 kcal

37
Zubereitung einer Lammkeule Rezept
Zubereitung einer Lammkeule
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30 Min.

210 Min.

252 kcal

97
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen Rezept
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen
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35 Min.

40 Min.

606 kcal

62
Hackfleisch-Pie mit Gemüse Rezept
Hackfleisch-Pie mit Gemüse
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40 Min.

100 Min.

2339 kcal

84
Spinat Rezept
Spinat
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10 Min.

15 Min.

53 kcal

87
Kartoffelbrei Rezept
Kartoffelbrei
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15 Min.

40 Min.

234 kcal

79
Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96
Hähnchensalat mit Reis Rezept
Hähnchensalat mit Reis
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60 Min.

60 Min.

Toast mit Pute Rezept
Toast mit Pute
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15 Min.

15 Min.

531 kcal

90
Geflügelspieße Rezept
Geflügelspieße
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40 Min.

40 Min.

177 kcal

92
Streusel Rezept
Streusel
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10 Min.

10 Min.

3202 kcal

34
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Käse-Teigtaschen Rezept
Käse-Teigtaschen
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30 Min.

70 Min.

865 kcal

67
Gefüllte Auberginen mit Tomatensauce Rezept
Gefüllte Auberginen mit Tomatensauce
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40 Min.

90 Min.

339 kcal

72
Kartoffel-Semmel-Klöße Rezept
Kartoffel-Semmel-Klöße
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50 Min.

250 Min.

199 kcal

71
Tortellinisalat mit Wurst Rezept
Tortellinisalat mit Wurst
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10 Min.

20 Min.

1048 kcal

68
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen
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25 Min.

65 Min.

2396 kcal

88
Kräutercremesauce Rezept
Kräutercremesauce
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10 Min.

10 Min.

125 kcal

94
Johannisbeerkonfitüre mit Möhren Rezept
Johannisbeerkonfitüre mit Möhren
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30 Min.

34 Min.

441 kcal

79
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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25 Min.

195 Min.

601 kcal

72
Bratäpfel Rezept
Bratäpfel
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10 Min.

20 Min.

2141 kcal

63
Kräuter-Kalbsbraten Rezept
Kräuter-Kalbsbraten
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45 Min.

135 Min.

166740 kcal

82
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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45 Min.

285 Min.

Roastbeef Rezept
Roastbeef
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15 Min.

50 Min.

231 kcal

79
Wassermelonensalat Rezept
Wassermelonensalat
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20 Min.

20 Min.

Schweinebraten mit Kräuterfüllung Rezept
Schweinebraten mit Kräuterfüllung
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25 Min.

185 Min.

715 kcal

67
Schweinebraten mit Beilagen Rezept
Schweinebraten mit Beilagen
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90 Min.

200 Min.

Gekörnte Brühe Rezept
Gekörnte Brühe
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30 Min.

510 Min.

2 kcal

100
Steckerlfisch Rezept
Steckerlfisch
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10 Min.

30 Min.

362 kcal

87
Souvlaki Rezept
Souvlaki
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40 Min.

110 Min.

383 kcal

90
Spinatklößchen Rezept
Spinatklößchen
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30 Min.

35 Min.

313 kcal

68
Spritzgebäck Rezept
Spritzgebäck
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40 Min.

112 Min.

3272 kcal

47
Shrimps im Backteig Rezept
Shrimps im Backteig
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25 Min.

33 Min.

2310 kcal

69
Shrimps vom Grill mit Salsa Rezept
Shrimps vom Grill mit Salsa
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30 Min.

55 Min.

496 kcal

97
Sirup-Nussäpfel Rezept
Sirup-Nussäpfel
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20 Min.

30 Min.

607 kcal

71
Steckerlfisch Rezept
Steckerlfisch
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15 Min.

35 Min.

449 kcal

79
Spinat-Käsestrudel Rezept
Spinat-Käsestrudel
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50 Min.

80 Min.

1336 kcal

79
Pikante Hefeteighörnchen Rezept
Pikante Hefeteighörnchen
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40 Min.

130 Min.

141 kcal

73
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot Rezept
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

93
Pikanter Strudel mit Mangold Rezept
Pikanter Strudel mit Mangold
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70 Min.

145 Min.

660 kcal

73
Panierte Kalbsschnitzel Rezept
Panierte Kalbsschnitzel
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30 Min.

30 Min.

498 kcal

64
Karotten-Lauch-Suppe Rezept
Karotten-Lauch-Suppe
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30 Min.

30 Min.

56 kcal

96
Nudeln zum Mitnehmen Rezept
Nudeln zum Mitnehmen
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15 Min.

30 Min.

702 kcal

73
Kräuter-Pita Rezept
Kräuter-Pita
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15 Min.

20 Min.

245 kcal

87
Tomaten-Pizza Rezept
Tomaten-Pizza
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40 Min.

130 Min.

2442 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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