Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sonnenblumenkern-Rezepte

Sonnenblumenkern

Kürbiskern-Rezepte

Pinienkerne-Rezepte

Rezepte mit Cashewkernen

524 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Asia-Dressing Rezept

10 Min.

10 Min.

648 kcal

Asia-Nudelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Asia-Nudelsalat

30 Min.

45 Min.

452 kcal

Nussplätzchen Rezept

110 Min.

110 Min.

184 kcal

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Müsliriegel mit Nüssen und Früchten

30 Min.

70 Min.

146 kcal

Erdnusskuchen Rezept

25 Min.

50 Min.

220 kcal

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen Rezept

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

647 kcal

Schoko-Nuss-Konfekt Rezept

Schoko-Nuss-Konfekt

25 Min.

55 Min.

84 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

175 Min.

Kinderparty-Buffet Rezept

Kinderparty-Buffet

90 Min.

90 Min.

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos Rezept

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

40 Min.

70 Min.

789 kcal

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten Rezept

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Hähnchenspieße mit Salat

25 Min.

95 Min.

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

20 Min.

55 Min.

695 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan) Rezept

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh Rezept

Spieße mit Kürbis und Tempeh

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis Rezept

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

30 Min.

45 Min.

751 kcal

Müsliriegel mit Erdnüssen und Schokolade Rezept

Müsliriegel mit Erdnüssen und Schokolade

40 Min.

70 Min.

Chicorée-Orangensalat Rezept

Chicorée-Orangensalat

20 Min.

20 Min.

Asiatischer Pilzsalat Rezept

Asiatischer Pilzsalat

15 Min.

25 Min.

Bananen-Erdnuss-Eis Rezept

Bananen-Erdnuss-Eis

25 Min.

265 Min.

143 kcal

Bunter Rotkohlsalat Rezept

Leichtes Abendessen

Bunter Rotkohlsalat

25 Min.

25 Min.

277 kcal

Pad Thai mit Mangold Rezept

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

30 Min.

30 Min.

517 kcal

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln Rezept

Starkoch-Rezept

Teriyaki-Lachs mit Erdnüssen, Zuckerschoten und Reisnudeln

35 Min.

35 Min.

924 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Wakame, Shiitake und Pak Choi Rezept

Starkoch-Rezept

Asiatische Nudelpfanne mit Wakame, Shiitake und Pak Choi

30 Min.

30 Min.

719 kcal

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys Rezept

Laktosefrei genießen

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

20 Min.

20 Min.

443 kcal

Kohlrabi-Kokos-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Kohlrabi-Kokos-Suppe

40 Min.

40 Min.

584 kcal

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

25 Min.

25 Min.

446 kcal

Frischkäsetorte mit Erdbeeren Rezept

Frischkäsetorte mit Erdbeeren

40 Min.

280 Min.

4798 kcal

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce Rezept

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce

35 Min.

35 Min.

Schnelle Gemüsesuppe Rezept

Perfekt fürs Büro

Schnelle Gemüsesuppe

20 Min.

20 Min.

238 kcal

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept

Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe

45 Min.

45 Min.

475 kcal

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 Min.

30 Min.

691 kcal

Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept

Clean-Eating-Rezept

Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat

30 Min.

30 Min.

326 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

40 Min.

40 Min.

381 kcal

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

30 Min.

30 Min.

597 kcal

Gnocchi-Blech Rezept

mit Kichererbsen und Brokkoli

70 Min.

70 Min.

630 kcal

Grünkohl-Kokos-Suppe Rezept

Regional & saisonal

Grünkohl-Kokos-Suppe

30 Min.

30 Min.

309 kcal

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

5 Min.

15 Min.

385 kcal

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln Rezept

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln

35 Min.

50 Min.

843 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen Rezept

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

40 Min.

40 Min.

495 kcal

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

10 Min.

125 Min.

430 kcal

Bananenspieße Rezept

mit Schokoladenüberzug

20 Min.

30 Min.

233 kcal

Weißkohl-Kokos-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

50 Min.

50 Min.

462 kcal

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken Rezept

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

15 Min.

15 Min.

476 kcal

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art Rezept

Leichtes Abendessen

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

35 Min.

65 Min.

318 kcal

Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Bulgur mit Quitten-Möhren-Gemüse

35 Min.

55 Min.

470 kcal

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.