Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

20 Min.

219 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

35 Min.

291 kcal

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

25 Min.

378 kcal

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

50 Min.

200 kcal

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

Entzündungslindernd

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

35 Min.

567 kcal

Besonders kalorienarm

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

20 Min.

40 Min.

155 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Besonders eiweißreich

Wildlachs in Sesam-Pfeffer-Kruste, Gurke, Ingwer, Kardamomjoghurt

45 Min.

65 Min.

777 kcal

Starkoch-Rezept

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

60 Min.

466 kcal

Vegetarisch für Genießer

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

30 Min.

574 kcal

Starkoch-Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

60 Min.

489 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

40 Min.

589 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

500 kcal

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

30 Min.

50 Min.

721 kcal

Vegetarisch für Genießer

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Feine Gemüseküche

Veganes Thai Curry mit Reis

35 Min.

403 kcal

Eiweißreich und vegan

40 Min.

740 kcal

Klassiker mal anders

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

586 kcal

Leckerer Kichererbseneintopf

Pflanzliche Protein-Power

40 Min.

252 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

Zitronen-Ofen-Hähnchen auf Toscana-Gemüse-Gnocchi-Pfanne

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Protein-Kick zum Mittag

30 Min.

508 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

55 Min.

543 kcal

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

25 Min.

464 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

35 Min.

360 kcal

Risotto Sellerie-Birne

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

45 Min.

326 kcal

5-Zutaten-Küche

Zucchininudeln mit Pilzen

45 Min.

422 kcal

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

Saisonale Küche

und Sesamtofu

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

30 Min.

343 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

628 kcal

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

Vegane Pasta mit Blumenkohl

15 Min.

25 Min.

199 kcal

Schnell und einfach

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

30 Min.

660 kcal

45 Min.

200 kcal

Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas

Meal-Prep-Gericht

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

35 Min.

409 kcal

25 Min.

40 Min.

742 kcal

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

Spaghetti mit Paprikasauce

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

620 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

30 Min.

50 Min.

494 kcal

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

60 Min.

280 kcal

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

208 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

10 Min.

64 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

35 Min.

630 kcal

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce