Lorbeerblatt Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Kalbstafelspitz aus dem Ofen

mit Bohnen und Tomaten

40 Min.

90 Min.

376 kcal

Gesundes Grundrezept

Brauner Kalbsfond

120 Min.

420 Min.

9 kcal

Gesunder Feierabend

Eingelegte Bratheringe

mit Zwiebelringen

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

Gesundes Grundrezept

Fleischbrühe

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Saisonale Küche

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

30 Min.

120 Min.

706 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

105 Min.

473 kcal

Wildpfeffer in Rotwein mit Champignons

30 Min.

90 Min.

447 kcal

90 Min.

718 kcal

Smart snacken

Tomaten-Oliven-Tapas

Kabeljau mit Zucchinipasta

15 Min.

75 Min.

222 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikasee mit Spargel und Pilzen

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

60 Min.

456 kcal

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Low Carb Lunch

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Tortellini mit Putensauce

und Suppengemüse

(10)

45 Min.

65 Min.

307 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

Geschmorter Rinderbraten mit Zwiebeln und Karotten

35 Min.

90 Min.

198 kcal

45 Min.

205 Min.

683 kcal

Möhrensuppe

30 Min.

221 kcal

Geschmorte Lammkeule

mit Piment und Sultaninen

(14)

50 Min.

180 Min.

547 kcal

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

55 Min.

150 Min.

323 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

275 kcal

Schollenfiletröllchen

in Backpapier gegart

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Würsten

30 Min.

60 Min.

194 kcal

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Lammhaxen

Rindergulasch nach ungarischer Art

160 Min.

1135 kcal

Figurbewusst genießen

740 Min.

840 Min.

435 kcal

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Zander mit Sauerkraut

und Champignon-Weißwein-Sauce

50 Min.

329 kcal

Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

45 Min.

145 Min.

422 kcal

Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Gebratene gebeizte Lachsfilets

mit Rotwein und Pastinaken

120 Min.

840 Min.

456 kcal

Gebratener Lammschlegel

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

20 Min.

1550 Min.

501 kcal

Dicke Bohnen mit Schafskäse und Gemüse

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Schnelle Rindersuppe mit Gemüse

30 Min.

150 Min.

405 kcal

Matjes nach Hausfrauenart

30 Min.

345 kcal

Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken

30 Min.

834 kcal

40 Min.

100 Min.

424 kcal

Gambas

20 Min.

917 kcal

Käse-Knoblauchsuppe

25 Min.

248 kcal

Geschmortes Kaninchen

80 Min.

815 kcal

Smarte Resteküche

Paprika in Öl eingelegt

30 Min.

98 kcal

Gefüllter Chicoree

Gulasch mit Karotten dazu Spätzle

40 Min.

310 kcal

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

35 Min.

140 Min.

463 kcal

Kalbsrahmgulasch – smarter

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Würstchen-Champignon-Spieße

mit frischem Lorbeer