Mais Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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398 Mais Rezepte von EAT SMARTER
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Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Putenschnitzel mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

291 kcal

93
Friséesalat mit Apfel und Tomaten Rezept
Friséesalat mit Apfel und Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Chinakohlsalat Rezept
Chinakohlsalat
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25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Gemüsesalat mit Mais Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüsesalat mit Mais
5
(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92
Maissuppe Rezept
Maissuppe
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25 Min.

25 Min.

206 kcal

88
Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis
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25 Min.

25 Min.

685 kcal

68
Burger mit Portobello Rezept
Burger mit Portobello
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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72
Brokkolisalat mit Spätzle Rezept
Brokkolisalat mit Spätzle
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25 Min.

25 Min.

348 kcal

73
Mexikanische Tortilla mit Gemüse Rezept
Mexikanische Tortilla mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

311 kcal

82
Spinatsalat mit geschmolzenem Käse Rezept
Spinatsalat mit geschmolzenem Käse
4
(1)

25 Min.

25 Min.
Conchiglie mit Gemüsesauce Rezept
Conchiglie mit Gemüsesauce
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25 Min.

25 Min.
Tomaten-Ei-Sandwich Rezept
Tomaten-Ei-Sandwich
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25 Min.

25 Min.

294 kcal

64
Maissalat Rezept
Maissalat
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25 Min.

25 Min.

437 kcal

82
Blatt-Gemüsesalat Rezept
Blatt-Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Gemischtes Gemüse Rezept
Gemischtes Gemüse
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25 Min.

25 Min.

350 kcal

91
Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Gemüse und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

647 kcal

82
Puten-Gemüsereis Rezept
Puten-Gemüsereis
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

624 kcal

79
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94
Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten Rezept
Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten
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25 Min.

25 Min.

436 kcal

87
Eiernudelsalat mit buntem Gemüse Rezept
Eiernudelsalat mit buntem Gemüse
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25 Min.

25 Min.

349 kcal

85
Bunter Salat mit Apfel Rezept
Bunter Salat mit Apfel
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25 Min.

25 Min.

263 kcal

98
Getreidepfanne mit Skyr-Dip Rezept
Clean-Eating-Mittag
Getreidepfanne mit Skyr-Dip
4.727275
(11)

25 Min.

25 Min.

429 kcal

89
Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

352 kcal
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole Rezept
Vegan für Genießer
Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

482 kcal
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept
Vegan abnehmen
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip
5
(1)

25 Min.

25 Min.

433 kcal
Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept
Zum Mitnehmen
Gemüse-Tortillas aus der Muffinform
5
(2)

15 Min.

27 Min.

77 kcal

91
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie
Würstchengulasch mit Spätzle

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Bunter Blattsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
4
(2)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

82
Wraps mit Hähnchen, Paprika und Koriander Rezept
Wraps mit Hähnchen, Paprika und Koriander
3
(1)

30 Min.

30 Min.

857 kcal

76
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern Rezept
Bunter Salat mit Thunfisch und Eiern
0
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30 Min.

30 Min.

468 kcal

84
Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas Rezept
Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas
0
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30 Min.

30 Min.

618 kcal

75
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous
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30 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Linsen-Shrimps-Salat Rezept
Linsen-Shrimps-Salat
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30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Käsesalat mit Pinienkernen Rezept
Käsesalat mit Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

1024 kcal

88
Vegetarischer Taco mit scharfem Dip Rezept
Vegetarischer Taco mit scharfem Dip
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30 Min.

30 Min.

189 kcal

85
Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado Rezept
Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado
0
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30 Min.

30 Min.

553 kcal

92
Bohnensalat „Mexiko“ Rezept
Bohnensalat „Mexiko“
0
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30 Min.

30 Min.
Frittata mit Zucchini und Avocadosoße Rezept
Frittata mit Zucchini und Avocadosoße
0
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30 Min.

30 Min.

420 kcal

96
Pasta mit Gemüseragout Rezept
Pasta mit Gemüseragout
1
(1)

30 Min.

30 Min.

478 kcal

93
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais
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20 Min.

30 Min.

693 kcal

92
Warme Wraps mit Hähnchen-Salami Rezept
Warme Wraps mit Hähnchen-Salami
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30 Min.

30 Min.

646 kcal

68
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais Rezept
Smarte Resteküche
Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

533 kcal

85
Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen Rezept
Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen
0
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30 Min.

30 Min.

585 kcal

93
Maispuffer mit Salat Rezept
Maispuffer mit Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

76
Hähnchenburger mit Salsa-Soße Rezept
Hähnchenburger mit Salsa-Soße
0
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30 Min.

30 Min.

594 kcal

74
Mais-Paprikagemüse Rezept
Mais-Paprikagemüse
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30 Min.

30 Min.

397 kcal

85
Gemüsereis mit Curry Rezept
Gemüsereis mit Curry
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

404 kcal

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Die Mais-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Mais-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere scharfe Maissuppe, unser gegrillter Mais oder unser mexikanisches Maisbrot. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Mais-Rezepte? Dann wäre unsere schnellen Maispuffer oder unsere Mais-Lorbeer-Spieße etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Mais-Rezepte im Überblick.

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