Mango Rezepte von EAT SMARTER

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

40 Min.

374 kcal

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Gut für die Haut

Eiweißreich und vegetarisch

50 Min.

664 kcal

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

Milchreis mit Mango nach indischer Art

30 Min.

665 kcal

Bärlauch-Sprossen-Wickel mit Reispapier

30 Min.

468 kcal

Reispudding mit exotischen Früchten

20 Min.

275 kcal

140 Min.

476 kcal

Paella mit Früchten

Milchreis mit Kokosmilch, Limette und Mango

60 Min.

970 kcal

Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika

20 Min.

45 Min.

613 kcal

Laktosefrei genießen

25 Min.

565 kcal

Smart frühstücken

Reis-Porridge mit Mango

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

15 Min.

739 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander

35 Min.

599 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen

40 Min.

767 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Smart frühstücken

Naturreis-Porridge

mit getrockneter Mango und Kardamom

(12)

25 Min.

70 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

(4)

40 Min.

468 kcal

Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango

10 Min.

35 Min.

648 kcal

Früchtereis

Mango-Reisauflauf mit Schokolade

35 Min.

180 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

40 Min.

100 Min.

619 kcal

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

30 Min.

60 Min.

Reis-Mango-Salat mit Tomaten

30 Min.

55 Min.

824 kcal

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

30 Min.

391 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

20 Min.

100 Min.

824 kcal

25 Min.

45 Min.

744 kcal

Klebreis mit Mango

35 Min.

755 Min.

665 kcal

Kokos-Klebreis mit Mango

30 Min.

65 Min.

572 kcal

Süßes Mango-Sushi

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

30 Min.

195 Min.

Mangoröllchen mit geräucherter Forelle

15 Min.

45 Min.

700 kcal

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

30 Min.

Süßer Kokosreis mit Obst und Ingwer

60 Min.

Gänsebratenfüllung aus Curry-Reis

60 Min.

120 Min.

1444 kcal

Reisauflauf mit Apfel-Mango-Soße

25 Min.

45 Min.

1824 kcal

Schichtdessert mit Reis und Früchten

30 Min.

105 Min.

803 kcal

45 Min.

493 kcal

Kokosmilchreis

750 Min.

376 kcal

Hähnchencurry mit Reis

25 Min.

1156 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

50 Min.

563 kcal

Kokosreis mit Mango

Geflügel-Reissalat mit Mango

30 Min.

Reissalat mit Pute und Früchten

95 Min.

578 kcal

55 Min.

Kokosreis mit Mango

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

525 Min.

45 Min.

Obstsalat Thai-Art

30 Min.

100 Min.

Garnelen-Mango-Spieße