Orange Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Orangenkonfitüre

158 Orange Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

240 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

(2)

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Besonders eiweißreich

Lachsfilet mit Mangosauce

(2)

30 Min.

662 kcal

Gesunder Feierabend

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

(2)

25 Min.

55 Min.

761 kcal

Besonders eiweißreich

Jerk Fish

(2)

60 Min.

621 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

(1)

45 Min.

280 Min.

330 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

(1)

40 Min.

541 kcal

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Lachsfilet

(1)

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

29 Min.

464 kcal

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

(1)

40 Min.

561 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

428 kcal

Gegrillte Lachstranchen mit Zitrus-Couscous

(1)

15 Min.

35 Min.

606 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

(1)

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Französische Fischsuppe (Bouillbaise) mit Rouille

(1)

90 Min.

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise

(1)

25 Min.

435 kcal

Thunfisch mit Orangensauce

(1)

25 Min.

573 kcal

Scholle mit Orangensauce

(1)

25 Min.

267 kcal

Matjes-Orangensalat

(1)

20 Min.

Orangen-Thunfisch in Currysoße

(1)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Fischauflauf

(1)

25 Min.

50 Min.

819 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

(3)

50 Min.

608 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

(5)

40 Min.

482 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Doradenfilets mit Artischockensalat

Tomaten und schwarzen Oliven

(5)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Farfalle mit Avocadosauce

und gebratenen Garnelen

(5)

30 Min.

423 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Koriander-Sauce

mit gebratenen Garnelen

(3)

20 Min.

35 Min.

423 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

(1)

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

437 kcal

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

(1)

50 Min.

Risotto mit Fisch

(1)

35 Min.

55 Min.

827 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

(4)

25 Min.

316 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebackener Fisch mit Gemüse

(3)

60 Min.

80 Min.

219 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

277 kcal

Linsen-Currysuppe mit Red-Snapper-Spieß

(1)

30 Min.

Thunfischtatar an Salat

(1)

30 Min.

357 kcal

Thunfischsteak vom Grill

(1)

30 Min.

34 Min.

624 kcal

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

(1)

30 Min.

270 Min.

296 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Zander auf Karottensalat

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel

(0)

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Lachshäppchen mit Safran-Aioli

(0)

40 Min.

1404 kcal

Rotbarbenfilet mit Spargel, lila Kartoffeln und Zitrusfrüchten

(0)

30 Min.

75 Min.

390 kcal

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

(0)

15 Min.

25 Min.

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

(0)

35 Min.

60 Min.

525 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

(0)

50 Min.

780 Min.

240 kcal

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce

(0)

45 Min.

399 kcal

Rösti mit gehacktem Lachs

(0)

20 Min.

30 Min.

440 kcal

Zander mit Fenchelgemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Marinierte Lachsforelle

(0)

20 Min.

4340 Min.

128 kcal

Orangen-Rezepte muten oft exotisch an. Bieten Sie Ihren Gästen doch mal was Besonderes mit unseren Orangen-Rezepten: ob Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat oder ein Papaya-Mango-Shake – für diese Orangen-Rezepte werden Sie beneidet werden. Dabei profitieren Sie vom hohen Vitamin-C-Gehalt der Frucht, den unser Körper gerade in der dunklen Jahreszeit benötigt. Lassen Sie sich von der großen Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Orangen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Organen-Rezepte.