Parmesan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
4.054 Parmesan Rezepte von EAT SMARTER
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Kleine Pastinaken-Kartoffelaufläufe Rezept
Kleine Pastinaken-Kartoffelaufläufe
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20 Min.

65 Min.

191 kcal

82
Weißer Spargel im Pergamentpapier Rezept
Saisonale Küche
Weißer Spargel im Pergamentpapier
5
(1)

60 Min.

80 Min.

191 kcal

79
Rotkohlsuppe mit Parmesanflocken Rezept
Klassiker mal anders
Rotkohlsuppe mit Parmesanflocken
5
(4)

20 Min.

45 Min.

191 kcal

79
Polenta-Pastete mit Zwiebeln und Möhren (Timballi di polenta) Rezept
Polenta-Pastete mit Zwiebeln und Möhren (Timballi di polenta)
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30 Min.

45 Min.

192 kcal

64
Tintenfisch-Spieße Rezept
Tintenfisch-Spieße
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35 Min.

35 Min.

192 kcal

86
Hirsch-Carpaccio Rezept
Hirsch-Carpaccio
5
(1)

20 Min.

200 Min.

192 kcal

89
Gegrillte Zucchini und Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

mit gratiniertem Ziegenkäse

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

85
Rucolasalat mit Steinpilzen Rezept
Rucolasalat mit Steinpilzen
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25 Min.

30 Min.

193 kcal

96
Bärlauch-Nusspesto Rezept
Entzündungslindernd
Bärlauch-Nusspesto
4.6
(10)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

94
Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten
4.833335
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55 Min.

100 Min.

195 kcal

92
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
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50 Min.

50 Min.

196 kcal

83
Frittata-Häppchen Rezept
Frittata-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

196 kcal

86
Süppchen von grünem Spargel Rezept
Leichtes Mittagessen
Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

5
(2)

40 Min.

40 Min.

197 kcal

82
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian Rezept
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian
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30 Min.

30 Min.

197 kcal

88
Krosse Chips aus Parmesankäse Rezept
Krosse Chips aus Parmesankäse
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5 Min.

12 Min.

198 kcal

79
Gemüsebratlinge mit Joghurtsauce Rezept
Gemüsebratlinge mit Joghurtsauce
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25 Min.

25 Min.

199 kcal

87
Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept
Omelett mit Zwiebeln und Oliven
5
(3)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

86
Pizza mit Kirschtomaten und Parmaschinken Rezept
Pizza mit Kirschtomaten und Parmaschinken
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20 Min.

50 Min.

200 kcal

77
Rinder-Carpaccio mit Sellerie Rezept
Rinder-Carpaccio mit Sellerie
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15 Min.

30 Min.

200 kcal

83
Herzhafte Muffins mit Pilzen und Pinienkernen Rezept
Herzhafte Muffins mit Pilzen und Pinienkernen
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30 Min.

60 Min.

200 kcal

85
Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept
Gemüsesuppe mit Parmesan
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25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Paprika-Ricotta-Muffin Rezept
Paprika-Ricotta-Muffin
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30 Min.

60 Min.

200 kcal

85
Blattsalat mit Tofu und Tomaten Rezept
Blattsalat mit Tofu und Tomaten
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25 Min.

25 Min.

201 kcal

92
Röstbrot mit Bohnen, Parmesan und Salat Rezept
Röstbrot mit Bohnen, Parmesan und Salat
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20 Min.

30 Min.

201 kcal

79
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise Rezept
Smarte Hausmannskost
Spargel mit leichter Parmesan-Basilikum-Hollandaise

und Parmaschinken

4.444445
(9)

60 Min.

60 Min.

202 kcal

73
Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone) Rezept
Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)
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15 Min.

15 Min.

202 kcal

100
Gefüllte Folienkartoffeln Rezept
Gefüllte Folienkartoffeln
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70 Min.

70 Min.

202 kcal

95
Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel Rezept
Zwiebeln mit Polenta gefüllt dazu schwarze Trüffel
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45 Min.

60 Min.

203 kcal

83
Kopfsalat mit Sahne-Dressing Rezept
Kopfsalat mit Sahne-Dressing
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20 Min.

20 Min.

203 kcal

88
Käsemuffins Rezept
Käsemuffins
5
(1)

35 Min.

35 Min.

203 kcal

67
Spargel-Basilikum-Omelett Rezept
Gesunder Feierabend
Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

4.92857
(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

95
Röstbrote mit rotem Pesto Rezept
Röstbrote mit rotem Pesto
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20 Min.

20 Min.

204 kcal

89
Parmesanmuffin mit Pesto Rezept
Parmesanmuffin mit Pesto
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45 Min.

45 Min.

204 kcal

79
Geschmorte Tomaten mit Röstbrot und Käse Rezept
Geschmorte Tomaten mit Röstbrot und Käse
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15 Min.

30 Min.

204 kcal

79
Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse Rezept
Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse

vegetarisch

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30 Min.

30 Min.

204 kcal

92
Bohnensalat mit Essblüten Rezept
Bohnensalat mit Essblüten
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25 Min.

25 Min.

204 kcal

85
Carpaccio mit Champignons und Parmesan Rezept
Carpaccio mit Champignons und Parmesan
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20 Min.

80 Min.

204 kcal

92
Krabbenpflanzerl Rezept
Krabbenpflanzerl
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20 Min.

35 Min.

204 kcal

83
Einfache vegetarische Gemüsesuppe Rezept
Einfache vegetarische Gemüsesuppe

Mit Pesto und Parmesan serviert

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35 Min.

35 Min.

204 kcal

92
Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept
Schnell und einfach
Grüner Spargel aus dem Ofen
4.923075
(13)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

92
Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan Rezept
Spinat-Rauke-Salat mit Erdbeeren und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

205 kcal

79
Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen Rezept
Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen
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20 Min.

20 Min.

205 kcal

95
Bruschetta mit Antipasti-Gemüse Rezept
Bruschetta mit Antipasti-Gemüse
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30 Min.

45 Min.

205 kcal

79
Nudeln mit Tomaten-Olivensauce Rezept
Nudeln mit Tomaten-Olivensauce
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35 Min.

35 Min.

205 kcal

82
Ausbackene Zucchiniblüten Rezept
Ausbackene Zucchiniblüten
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40 Min.

62 Min.

205 kcal

71
Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln Rezept
Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln
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30 Min.

70 Min.

206 kcal

82
Basilikumpesto Rezept
Schnell und einfach
Basilikumpesto
5
(1)

15 Min.

15 Min.

206 kcal

92
Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Zucchini-Gratin
5
(4)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

85

Auf dieser Seite finden Sie die zahlreichen Parmesan Rezepte von EAT SMARTER. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt der Parmesan Rezepte und genießen Sie den würzigen italiensichen Hartkäse in den unterschiedlichesten Variationen. Unverzichtbar ist der Parmesankäse zum Beispiel in unserer smarten Version des grünen Pestos oder auch in der Parmesan-Vinaigrette. Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden auch die Parmesan Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich einfach selbst und wählen Sie Ihr Lieblingsrezept aus den leckeren Parmesan Rezepten aus.

Wer an Rezepte mit Parmesan denkt, dem fällt vermutlich als erstes Pesto ein. Doch der calciumreiche Käse kann noch viel mehr – sehen Sie selbst!

Was passt zu Parmesan?

Ganz klar: Parmesan passt zu vielen italienischen Gerichten. Da fallen uns als erstes natürlich Parmesan-Rezepte mit Pasta ein wie unsere Kräuter-Ravioli mit Sultaninen, Pesto und Risotto. Aber auch zu anderen Gerichten passt der würzige Käse perfekt: Unsere bunte Pizzasuppe, Zucchini-Wedges im Parmesanmantel und die aromatischen Kräuterspätzle mit Parmesan sollten Sie sich nicht entgehen lassen! Wer gerne snackt, sollte die knusprigen Parmesan-Chips auf jeden Fall probieren. Ob Nudel-Gemüseauflauf oder Tortellini-Gratin mit Brokkoli: Viele Rezepte schmecken mit Parmesan überbacken einfach noch besser. Also nichts wie ran an den Käse!

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