Pfeffer aus der Mühle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art Rezept

Ingwer-Möhrensuppe auf asiatische Art

60 Min.

60 Min.

Gefüllte Zucchini mit Pute Rezept

Gefüllte Zucchini mit Pute

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

90 Min.

90 Min.

528 kcal

Spargel mit Avocado-Dip Rezept

Spargel mit Avocado-Dip

45 Min.

45 Min.

440 kcal

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig Rezept

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

60 Min.

60 Min.

2694 kcal

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben Rezept

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

30 Min.

105 Min.

410 kcal

Hirsch-Carpaccio Rezept

Hirsch-Carpaccio

20 Min.

200 Min.

192 kcal

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Feine Kartoffelsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

45 Min.

45 Min.

414 kcal

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost Rezept

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost

25 Min.

25 Min.

305 kcal

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais Rezept

Gefüllte Tacos mit Bohnen und Mais

30 Min.

30 Min.

397 kcal

Gebratene Paprika Rezept

Gebratene Paprika

20 Min.

20 Min.

139 kcal

Kräutersauce mit Roastbeef Rezept

Kräutersauce mit Roastbeef

25 Min.

25 Min.

436 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten Rezept

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

25 Min.

25 Min.

Spitzkohl-Möhren-Auflauf Rezept

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

20 Min.

50 Min.

410 kcal

Couscous mit Pute und Rosenkohl Rezept

Couscous mit Pute und Rosenkohl

60 Min.

60 Min.

546 kcal

Zwiebelmarmelade Rezept

Zwiebelmarmelade

20 Min.

75 Min.

1 kcal

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse Rezept

Überbackene Frikadellen mit Tomaten und Käse

15 Min.

30 Min.

Lachsfilet mit Kohlrabi Rezept

Lachsfilet mit Kohlrabi

in Sahnecreme

25 Min.

35 Min.

573 kcal

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

45 Min.

45 Min.

268 kcal

Gefüllte Ente mit Apfel Rezept

Gefüllte Ente mit Apfel

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen

35 Min.

80 Min.

442 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

30 Min.

30 Min.

669 kcal

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs Rezept

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen Rezept

Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen

40 Min.

60 Min.

419 kcal

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten Rezept

Mit Kartoffelpüree gefüllte Paprikaschoten

75 Min.

75 Min.

Reh mit Pfifferlingsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

40 Min.

40 Min.

523 kcal

Rheinischer Sauerbraten mit Rosinen Rezept

Rheinischer Sauerbraten mit Rosinen

120 Min.

120 Min.

590 kcal

Spanischer Kartoffelsalat Rezept

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

20 Min.

50 Min.

462 kcal

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce

30 Min.

30 Min.

768 kcal

Klassische Paella Rezept

Gibt Power für den Tag

Klassische Paella

40 Min.

75 Min.

715 kcal

Hähnchen indische Art Rezept

Hähnchen indische Art

80 Min.

560 Min.

Gemüse-Flammkuchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Gebratene Fleischklößchen Rezept

Enthält viel Eisen

Gebratene Fleischklößchen

25 Min.

25 Min.

63 kcal

Pitatasche mit Hähnchen Rezept

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

35 Min.

35 Min.

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

35 Min.

35 Min.

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken Rezept

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

15 Min.

15 Min.

215 kcal

Mediterraner Kartoffelauflauf Rezept

Mediterraner Kartoffelauflauf

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Weißkrautsalat – smarter Rezept

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas Rezept

Protein-Power am Abend

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

60 Min.

60 Min.

382 kcal

Nudeln mit Haschee Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

10 Min.

20 Min.

775 kcal

Die Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle von EAT SMARTER machen Lust auf würzige Gerichte! Dabei sind unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle nicht nur lecker, sondern durch viel buntes Gemüse auch gesund. Klicken Sie sich durch unsere Rezepte mit Pfeffer aus der Mühle und lassen sich Wraps mit Hähnchenschnitzel oder Fenchel vom Grill schmecken. Hier ist für Sie bestimmt etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!