Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

1.600 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat

(1)

20 Min.

518 kcal

Röllchen vom Roastbeef mit Salat

(1)

25 Min.

33 Min.

83 kcal

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln

(1)

30 Min.

190 Min.

306 kcal

Raukesalat mit Batavia und Orangen

(1)

30 Min.

145 kcal

100

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

(1)

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Avocado und Käse

(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

Gebackene Tortellini mit Tomaten und Schinken

(1)

25 Min.

55 Min.

997 kcal

Gemüse-Nudeln mit Käse

(1)

25 Min.

50 Min.

609 kcal

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

(1)

25 Min.

331 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

(1)

25 Min.

438 kcal

Schinken-Käse-Pizza

(1)

35 Min.

125 Min.

842 kcal

Kartoffelsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

50 Min.

283 kcal

Meal-Prep-Gericht

Nudeln mit Kürbis und Pesto

(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Protein-Power am Abend

Gemüsesalat mit Lachs

(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

Spaghetti mit Flusskrebsen

(1)

20 Min.

32 Min.

666 kcal

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

380 kcal

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse

(1)

20 Min.

352 kcal

Schnelle Tortellini

(1)

15 Min.

641 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Topinamburauflauf

(1)

25 Min.

60 Min.

406 kcal

Bunter Salat mit Pute und Mango

(1)

30 Min.

380 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Avocado-Orangen-Salat

(1)

20 Min.

466 kcal

Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen

(1)

25 Min.

386 kcal

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

672 kcal

Blattsalate mit Sellerie

(1)

15 Min.

136 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

297 kcal

Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi

(1)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

(1)

10 Min.

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto

(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Schlank und vegan

Rucola-Kressesalat mit Holunder

(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

Tarte mit Birne, Gorgonzola und Nüssen

(1)

20 Min.

50 Min.

3129 kcal

Vegetarisch abnehmen

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

(1)

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Röstebrote mit Rucola und Wirsing

(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

Ricotta-Ravioli und grünem Pesto

(1)

60 Min.

95 Min.

961 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken

(1)

60 Min.

135 Min.

510 kcal

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

(1)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat

(1)

40 Min.

55 Min.

Bayerischer Chorizo-Burger

(1)

10 Min.

20 Min.

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.