Sesamsamen Rezepte von EAT SMARTER

80 Min.

383 kcal

Tofu-Reis

Radicchio-Salat mit Hähnchen

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Brotfladen mit Frischkäse und verschiedenen Kräutern

30 Min.

60 Min.

388 kcal

Grüner Spargelsalat mit Birnen und Schafskäse

30 Min.

40 Min.

390 kcal

Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen

15 Min.

23 Min.

390 kcal

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar

30 Min.

391 kcal

Seelenwärmer

(3)

25 Min.

392 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

Asiatische Fisch-Gemüsespieße

20 Min.

100 Min.

394 kcal

60 Min.

394 kcal

Glasnudeln mit Tofu

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Bärlauchpaste mit Sesam

20 Min.

400 kcal

Zander im Sesamteig

Reissalat mit Krabbenfleisch

40 Min.

406 kcal

25 Min.

408 kcal

Sesampfannkuchen-Suppe

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

30 Min.

65 Min.

408 kcal

Ingwerhähnchen mit Reiswein

30 Min.

520 Min.

409 kcal

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste

25 Min.

805 Min.

409 kcal

Müsli mit Joghurt und Früchten

45 Min.

805 Min.

409 kcal

(3)

10 Min.

410 kcal

Pfannkuchen auf chinesische Art mit Lauchzwiebeln

Zimtparfait mit Krokant und Früchten

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Spargelsuppe mit Garnelen-Teigtaschen (Wan Tan)

30 Min.

390 Min.

413 kcal

40 Min.

65 Min.

414 kcal

Sesam-Kartoffeln

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße

45 Min.

414 kcal

Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok

30 Min.

165 Min.

417 kcal

25 Min.

418 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

35 Min.

418 kcal

Vegetarisch für Genießer

(3)

25 Min.

420 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

85 Min.

421 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Kichererbsenpüree mit Salat

25 Min.

85 Min.

424 kcal

95 Min.

815 Min.

424 kcal

Reis mit Asia-Gemüse

35 Min.

428 kcal

Spargel mit Sesampanade und Joghurtsoße

Panierte Sesamscholle mit Salat

35 Min.

50 Min.

429 kcal

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

20 Min.

25 Min.

433 kcal

Feine Gemüseküche

Gedünsteter Lachs mit Spinat

45 Min.

436 kcal

25 Min.

436 kcal

Hühnchen-Wrap

Asiatischer Nudelsalat mit Möhren, Koriander und Erdnüssen

30 Min.

437 kcal

Glasnudel-Papaya-Salat mit Avocado, Tofu und Garnelen

15 Min.

30 Min.

438 kcal

30 Min.

439 kcal

Fruchtiger Kohlgemüse

20 Min.

441 kcal

Regionale Küche

Miso-Ramen-Suppe

30 Min.

441 kcal

Sesamdip

Ananassalat mit Melone und Krokant

10 Min.

443 kcal

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

60 Min.

443 kcal

Schlank und vegan

50 Min.

443 kcal

Bauernbrot mit Käse und Sesam

15 Min.

444 kcal

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

30 Min.

444 kcal