Rezepte über 600 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rezepte unter 600 kcal

519 Rezepte über 600 kcal von EAT SMARTER

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Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept

Schnelles Abendessen

Putenbrust mit Couscous-Salat

20 Min.

20 Min.

749 kcal

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

25 Min.

25 Min.

620 kcal

Mango-Lauch-Pasta Rezept

Schnell und einfach

Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

15 Min.

15 Min.

602 kcal

Hähnchen-Paprika-Topf Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Parmaschinken-Pizza mit Rucola Rezept

Smarter Klassiker

Parmaschinken-Pizza mit Rucola

und Pesto

30 Min.

70 Min.

829 kcal

Scharfes Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfes Hähnchen

mit Chili und Knoblauch

40 Min.

170 Min.

683 kcal

Steinpilz-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

40 Min.

50 Min.

618 kcal

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce

und Petersilien-Schupfnudeln

80 Min.

330 Min.

734 kcal

Gänsebraten – smarter Rezept

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer

45 Min.

45 Min.

658 kcal

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

40 Min.

70 Min.

656 kcal

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce Rezept

Smarter Klassiker

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

50 Min.

50 Min.

824 kcal

Hähnchen nach spanischer Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

40 Min.

120 Min.

736 kcal

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

45 Min.

70 Min.

656 kcal

Birnen-Pasta Rezept

Saisonale Küche

mit Radicchio und Walnüssen

35 Min.

35 Min.

640 kcal

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art Rezept

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

30 Min.

90 Min.

766 kcal

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

45 Min.

75 Min.

619 kcal

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping Rezept

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

35 Min.

35 Min.

629 kcal

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

30 Min.

30 Min.

756 kcal

Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept

Gesundes Grundrezept

Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

15 Min.

15 Min.

670 kcal

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept

Für die ganze Familie

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Steak in der Gewürzkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

45 Min.

70 Min.

700 kcal

Spaghetti mit Tomatensauce Rezept

Leichtes Mittagessen

Spaghetti mit Tomatensauce

und Putenbruststreifen

30 Min.

30 Min.

681 kcal

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept

Clean-Eating-Mittag

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Pizza mit Pilzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza mit Pilzen

und Ziegengouda

30 Min.

60 Min.

730 kcal

Mariniertes Hirschgulasch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch

mit Rosenkohl und Kartoffeln

60 Min.

260 Min.

704 kcal

Eiskaffee mit Kaffeeis, Keks und Sahne Rezept

Eiskaffee mit Kaffeeis, Keks und Sahne

10 Min.

40 Min.

598 kcal

Tarte mit Mirabellen Rezept

Tarte mit Mirabellen

20 Min.

65 Min.

281 kcal

Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

40 Min.

40 Min.

724 kcal

Nudeln mit Käsesauce Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

20 Min.

20 Min.

642 kcal

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs Rezept

Waffeln aus Kartoffelteig mit Räucherlachs

15 Min.

50 Min.

363 kcal

Tortilla mit Thunfisch Rezept

Tortilla mit Thunfisch

10 Min.

25 Min.

335 kcal

Gans mit Aprikosen und Mandeln Rezept

Gans mit Aprikosen und Mandeln

15 Min.

65 Min.

3575 kcal

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten Rezept

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

15 Min.

50 Min.

596 kcal

Parmesanschnitzel mit Möhrengemüse Rezept

Parmesanschnitzel mit Möhrengemüse

20 Min.

35 Min.

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

15 Min.

15 Min.

628 kcal

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

15 Min.

15 Min.

690 kcal

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße Rezept

Deutscher Klassiker

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße

50 Min.

50 Min.

704 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

15 Min.

15 Min.

695 kcal

Lammbraten mit Frühlingsgemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammbraten mit Frühlingsgemüse

und Kartoffeln

60 Min.

105 Min.

654 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Dinkelpizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

25 Min.

80 Min.

650 kcal

Nudelgratin mit Käse und Schinken Rezept

Nudelgratin mit Käse und Schinken

15 Min.

50 Min.

579 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Käsespätzle Rezept

60 Min.

60 Min.

783 kcal

Erbsensuppe mit Frankfurter Würstchen Rezept

Erbsensuppe mit Frankfurter Würstchen

25 Min.

25 Min.

382 kcal

Pasta mit Tomaten-Schinken-Soße Rezept

Pasta mit Tomaten-Schinken-Soße

25 Min.

25 Min.

650 kcal

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

45 Min.

45 Min.

858 kcal

Genuss pur: diese Rezepte über 600 Kalorien halten, was sie versprechen. Genießen Sie Nudeln mit Lammhackbällchen oder Brathähnchen auf Linsen ohne schlechtes Gewissen. Denn unsere Rezepte über 600 Kalorien sind zwar reichhaltig, aber ausgewogen. Die Nährstoffbilanz dieser Rezepte über 600 Kalorien ist so ausgerichtet, dass die höhere Kalorienzufuhr durch positive Effekte für Ihre Gesundheit ausgeglichen wird. Auf dieser Seite finden Sie unsere Rezepte über 600 Kalorien für Ihr Wohlbefinden.