Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Nudeln mit Knoblauch Rezept

Nudeln mit Knoblauch

10 Min.

25 Min.

509 kcal

Körniger Senf Rezept

10 Min.

13 Min.

45 kcal

Papaya-Wirsing-Smoothie Rezept

Papaya-Wirsing-Smoothie

10 Min.

25 Min.

128 kcal

Marmelade aus Tomaten Rezept

Marmelade aus Tomaten

15 Min.

60 Min.

552 kcal

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

354 kcal

Brotpfanne mit Gemüse Rezept

Brotpfanne mit Gemüse

10 Min.

25 Min.

461 kcal

Marzipan-Veilchen-Kugeln Rezept

Marzipan-Veilchen-Kugeln

30 Min.

30 Min.

88 kcal

Trauben-Kiwisaft Rezept

Trauben-Kiwisaft

5 Min.

5 Min.

216 kcal

Marmelade aus Strauchtomaten Rezept

Marmelade aus Strauchtomaten

25 Min.

70 Min.

552 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat Rezept

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

25 Min.

795 Min.

371 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot Rezept

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

50 Min.

50 Min.

Würziger Obstsalat Rezept

Würziger Obstsalat

60 Min.

60 Min.

Kartoffel-Möhren-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Möhren-Cocktail

mit Rettich

10 Min.

10 Min.

87 kcal

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei mit Mandeln

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Sauerampfer-Erdbeer-Salat Rezept

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

15 Min.

15 Min.

161 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit Rezept

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Obstsalat auf vietnamesische Art Rezept

Obstsalat auf vietnamesische Art

45 Min.

45 Min.

554 kcal

Maissalat Rezept

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Sprossensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

182 kcal

Ofengemüse Rezept

15 Min.

60 Min.

554 kcal

Salsa Verde mit Zitrone Rezept

Salsa Verde mit Zitrone

15 Min.

15 Min.

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika Rezept

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika

20 Min.

35 Min.

138 kcal

Kürbissuppe Rezept

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Grüner Bohnensalat auf indische Art Rezept

Grüner Bohnensalat auf indische Art

15 Min.

30 Min.

179 kcal

Pasta mit Gemüseragout Rezept

Pasta mit Gemüseragout

30 Min.

30 Min.

478 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie Rezept

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

10 Min.

850 Min.

187 kcal

Stachelbeer-Zwiebel-Chutney Rezept

Stachelbeer-Zwiebel-Chutney

45 Min.

45 Min.

614 kcal

Sesamkringel Rezept

45 Min.

120 Min.

403 kcal

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie Rezept

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

5 Min.

5 Min.

111 kcal

Kresse-Johannisbeer-Mix Rezept

Kresse-Johannisbeer-Mix

5 Min.

5 Min.

134 kcal

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips Rezept

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

20 Min.

70 Min.

32 kcal

Gefülltes Lammkarree Rezept

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Gemüsespieße mit Kokossauce Rezept

Gemüsespieße mit Kokossauce

30 Min.

30 Min.

379 kcal

Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

15 Min.

15 Min.

49 kcal

Grüner Nektarinen-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

15 Min.

15 Min.

160 kcal

Orangen-Thymian-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

35 Min.

35 Min.

19 kcal

Pflaumen-Vollkornbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

Apfelfruchtaufstrich Rezept

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

30 Min.

30 Min.

26 kcal

Pikanter Soja-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

5 Min.

5 Min.

53 kcal

Pikanter Gemüse-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Blubber-Bowle mit Fruchtspieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blubber-Bowle mit Fruchtspieß

Kindersnack (7–9 Jahre)

25 Min.

30 Min.

192 kcal

Holundersirup Rezept

30 Min.

765 Min.

Pastinaken aus dem Ofen Rezept

Pastinaken aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

185 kcal

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen Rezept

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen

30 Min.

85 Min.

343 kcal

30 Min.

60 Min.

725 kcal

Gemüseeintopf nach toskanischer Art Rezept

Gemüseeintopf nach toskanischer Art

30 Min.

820 Min.

136 kcal

Marinierter Kürbis Rezept

Marinierter Kürbis

30 Min.

40 Min.

216 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!