Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bohnen-Nudel-Suppe mit Trüffel Rezept

Bohnen-Nudel-Suppe mit Trüffel

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25 Min.

845 Min.

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

87

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel Rezept

Gefüllte Conchiglioni mit grünem Spargel

(0)

25 Min.

45 Min.

Mandarinen-Kiwi-Salat Rezept

Mandarinen-Kiwi-Salat

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15 Min.

15 Min.

110 kcal

100

Melonen-Tomaten-Dressing mit Vanille Rezept

Melonen-Tomaten-Dressing mit Vanille

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30 Min.

50 Min.

163 kcal

73

Vogelbeerenmarmelade Rezept

Vogelbeerenmarmelade

(0)

30 Min.

60 Min.

589 kcal

71

Fächerkartoffeln mit Trüffel Rezept

Fächerkartoffeln mit Trüffel

(0)

20 Min.

40 Min.

Quinoa mit Gemüse in Brühe Rezept

Quinoa mit Gemüse in Brühe

(0)

15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept

Aubergine mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99

Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Preiselbeerkonfitüre Rezept

Preiselbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

34 Min.

475 kcal

73

Pikant eingelegte Pfirsiche Rezept

Pikant eingelegte Pfirsiche

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30 Min.

30 Min.

464 kcal

71

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

(0)

15 Min.

15 Min.

126 kcal

92

Avocado-Mango-Salat mit Cashews Rezept

Avocado-Mango-Salat mit Cashews

(0)

20 Min.

20 Min.

614 kcal

93

Roggenpasta mit Pilzsoße Rezept

Roggenpasta mit Pilzsoße

(0)

25 Min.

35 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100

Gemüse-Nudel-Suppe mit Pesto Rezept

Gemüse-Nudel-Suppe mit Pesto

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35 Min.

60 Min.

470 kcal

95

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

(0)

35 Min.

60 Min.

Tomaten-Salat-Dressing Rezept

Tomaten-Salat-Dressing

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

79

Kohlsuppe aus Bulgarien Rezept

Kohlsuppe aus Bulgarien

(0)

40 Min.

40 Min.

Rot-gelbe Paprikasuppe Rezept

Rot-gelbe Paprikasuppe

(0)

30 Min.

170 Min.

140 kcal

100

Gemüsesuppe mit geröstetem Brot Rezept

Gemüsesuppe mit geröstetem Brot

(0)

60 Min.

180 Min.

453 kcal

96

Kirschkompott Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept

Tofu-Erdbeer-Pudding

(0)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

65

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

(0)

20 Min.

20 Min.

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse Rezept

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse

(0)

15 Min.

15 Min.

222 kcal

89

Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa Rezept

Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa

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45 Min.

45 Min.

477 kcal

93

Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Avocadocreme (Guacamole)

(0)

15 Min.

15 Min.

231 kcal

79

Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept

Gemüsesuppe im Asia-Stil

(0)

15 Min.

25 Min.

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse Rezept

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

90

Nudel-Gemüsesalat mit Granatapfelkernen Rezept

Nudel-Gemüsesalat mit Granatapfelkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

96

Kokos-Chili-Chutney Rezept

Kokos-Chili-Chutney

(0)

45 Min.

225 Min.

1865 kcal

97

Kichererbsensalat mit Bohnen Rezept

Kichererbsensalat mit Bohnen

(0)

20 Min.

800 Min.

255 kcal

100

Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept

Zucchini-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

131 kcal

90

Würzige Tomatensoße (Ketchup) Rezept

Würzige Tomatensoße (Ketchup)

(0)

30 Min.

150 Min.

116 kcal

84

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen

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30 Min.

30 Min.

Gebackene Kürbisspalten mit Knoblauch Rezept

Gebackene Kürbisspalten mit Knoblauch

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15 Min.

45 Min.

Gegrillte Maisschnitten mit Pilzen Rezept

Gegrillte Maisschnitten mit Pilzen

(0)

25 Min.

70 Min.

Brot mit knuspriger Kruste Rezept

Brot mit knuspriger Kruste

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45 Min.

1005 Min.

Nuss-Müsli Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

704 kcal

92

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt

(0)

25 Min.

25 Min.

Scharfer Brotaufstrich aus Kürbis und Cranberries Rezept

Scharfer Brotaufstrich aus Kürbis und Cranberries

(0)

25 Min.

75 Min.

188 kcal

96

Minze-Karotten mit Zitronensoße und Mandeln Rezept

Minze-Karotten mit Zitronensoße und Mandeln

(0)

20 Min.

20 Min.

180 kcal

90

Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto Rezept

Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

89

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille Rezept

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

94

Quittenkonfitüre Rezept

Quittenkonfitüre

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100 Min.

150 Min.

1249 kcal

54

Marinierte Champignons Rezept

Marinierte Champignons

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45 Min.

45 Min.

179 kcal

71

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!