Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

14.216 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Bunt belegtes Fladenbrot auf italienische Art

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60 Min.

200 Min.

570 kcal

Kartoffel-Lachs-Salat mit Blattspinat

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40 Min.

90 Min.

601 kcal

Pastete mit Fleischfüllung auf englische Art

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30 Min.

70 Min.

869 kcal

Hähnchen in Curry-Erbsen-Soße

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15 Min.

40 Min.

441 kcal

Pasta mit Cocktailtomaten, Oliven und Parmesan

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30 Min.

45 Min.

492 kcal

Pasta mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

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30 Min.

485 kcal

Steak vom Rind mit Sardellen, grünen Bohnen, Oliven und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

470 kcal

Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill

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30 Min.

321 kcal

Calamarisalat mit Kirschtomaten

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30 Min.

130 Min.

130 kcal

Zitronen-Garnelen vom Grill

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30 Min.

66 Min.

305 kcal

Gegrillte Spieße vom Lamm

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30 Min.

158 Min.

315 kcal

Lammkeule vom Grill

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40 Min.

820 Min.

459 kcal

Gegrillte Spareribs

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30 Min.

65 Min.

1094 kcal

Chicken Wings mit Gemüsesalat

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30 Min.

60 Min.

597 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

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30 Min.

55 Min.

205 kcal

Spinatklöße

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30 Min.

60 Min.

466 kcal

Kartoffelsalat mit Gurke

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40 Min.

65 Min.

277 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

355 kcal

Gerollter Putenbraten mit Tomaten und Linsengemüse

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40 Min.

75 Min.

611 kcal

Kartoffelnockerl mit Käsesoße und Pinienkernen

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40 Min.

85 Min.

886 kcal

Buletten mit Spiegelei, Anchovis und Kapernbutter

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30 Min.

45 Min.

655 kcal

Pilz-Eier-Salat

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30 Min.

45 Min.

245 kcal

Champignon-Zwiebel-Gemüse

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20 Min.

30 Min.

114 kcal

Herzhafter Joghurt auf griechische Art (Tzatziki) mit Kalamata-Oliven

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20 Min.

182 kcal

Backkartoffeln mit Salbei

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30 Min.

75 Min.

213 kcal

Rucolasalat mit Hähnchen und Orzo-Nudeln

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30 Min.

541 kcal

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

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30 Min.

45 Min.

351 kcal

Kartoffel-Thunfisch-Salat mit grünen Bohnen

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30 Min.

105 Min.

485 kcal

Hähnchen mit Oliven und Paprika auf baskische Art

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40 Min.

100 Min.

711 kcal

Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat

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20 Min.

30 Min.

287 kcal

Rillette von der Gans

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30 Min.

1590 Min.

807 kcal

Salat mit Hähnchenbrust vom Grill, Cherrytomaten und Herz-Croutons

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30 Min.

243 kcal

Bunter Salat mit Cocktailtomaten, Hähnchen und Herz-Croutons

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40 Min.

52 Min.

385 kcal

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs

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30 Min.

55 Min.

637 kcal

Curry mit Seitan, Kichererbsen und Tomaten

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25 Min.

775 Min.

625 kcal

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

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35 Min.

75 Min.

402 kcal

Nudeln mit scharfer Tomaten-Speck-Sauce (Amatriciana)

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20 Min.

35 Min.

698 kcal

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

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30 Min.

45 Min.

283 kcal

100

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen

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40 Min.

120 Min.

245 kcal

Bratwürstchen mit Kartoffelbrei

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30 Min.

55 Min.

1582 kcal

Lachsfilet mit Fenchel

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30 Min.

390 kcal

Ravioli aus Kartoffelteig mit Endiviengemüse

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45 Min.

85 Min.

507 kcal

Nudeln mit Rotbarbe

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20 Min.

40 Min.

729 kcal

Pasta mit würzigen getrockneten Tomaten und grünem Spargel

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20 Min.

40 Min.

662 kcal

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl

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15 Min.

55 Min.

405 kcal

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln

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30 Min.

70 Min.

206 kcal

Fischbulette mit Kaviar-Schnittlauch-Rahm

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40 Min.

52 Min.

489 kcal

Tomatenreis

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15 Min.

50 Min.

561 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.