Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

45 Min.

294 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegetarische Bratlinge

50 Min.

551 kcal

Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu

Unterstützt die Abwehrkräfte

35 Min.

608 kcal

Tomaten-Paprikasalat

20 Min.

40 Min.

482 kcal

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

40 Min.

283 kcal

Clever naschen

40 Min.

115 Min.

121 kcal

Kürbis-Putenragout

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

40 Min.

433 kcal

Meal-Prep-Gericht

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

40 Min.

505 kcal

Backen nach Clean Eating

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

35 Min.

55 Min.

145 kcal

Regional & saisonal

Pommes pailles mit Rosmarin

60 Min.

566 kcal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

30 Min.

50 Min.

198 kcal

Regional & saisonal

Champignonsuppe mit Nüssen

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Smarte Hausmannskost

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

30 Min.

176 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Obst und Joghurtdressing

20 Min.

40 Min.

787 kcal

15 Min.

128 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander

15 Min.

181 kcal

Chicoréesalat mit Äpfeln und Blauschimmelkäse

Hähnchen mit Kürbis und Kürbiskern-Pesto

25 Min.

279 kcal

Besonders eiweißreich

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

25 Min.

60 Min.

677 kcal

Clean-Eating-Mittag

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

40 Min.

459 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

756 kcal

Klassiker in Low Carb

Zoodle-Salat mit Avocado

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

25 Min.

413 kcal

Laktosefrei genießen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

512 kcal

Gemüserührei mit Krabben

25 Min.

345 kcal

Schlank und vegan

Vegane Shakshuka

Waldorfsalat ohne Mayonnaise

20 Min.

45 Min.

431 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

496 kcal

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf

20 Min.

100 Min.

306 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

One Pot Indische Curry-Nudeln

15 Min.

368 kcal

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips

20 Min.

455 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

Pflanzliche Protein-Power

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

Schokoladenkuchen aus Schweden

25 Min.

316 kcal

Clever naschen

Scharfer Gemüse-Lamm-Eintopf

15 Min.

45 Min.

284 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

80 Min.

447 kcal

Salat mit Clementinen und Lamm

25 Min.

370 kcal

Gesundes Grundrezept

Gedörrte Spitzpaprika

(Peperoni-Cruschi)

5 Min.

485 Min.

37 kcal

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

Low Carb Frühstück

(13)

5 Min.

20 Min.

296 kcal

Backen nach Clean Eating

Buchweizenbrot

(13)

15 Min.

85 Min.

164 kcal

Smarte Resteküche

Ofengemüse mit Kartoffeln

40 Min.

244 kcal

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

Clever naschen

20 Min.

488 kcal

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

30 Min.

45 Min.

418 kcal

Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen

Low Carb Dinner

25 Min.

247 kcal

Linsenfrikadellen mit Salat und Quarkdip

Figurbewusst genießen

(22)

30 Min.

577 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Kürbis-Fusilli-Auflauf mit Ziegenkäse

(19)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Veganer Sattmacher

Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen

(8)

45 Min.

249 kcal

Vegane Peanut-Cookies mit Vanille

Ohne raffinierten Zucker

(4)

15 Min.

60 Min.

169 kcal

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

(4)

30 Min.

80 Min.

292 kcal