Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

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60 Min.

389 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

(0)

30 Min.

65 Min.

434 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

scharfer Fleischeintopf

(0)

20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Dunkles Rindergulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

456 kcal

Pochiertes Rinderfilet

(0)

20 Min.

50 Min.

352 kcal

Rindsboullion herstellen

(0)

30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Lamm zubereiten

(0)

15 Min.

225 Min.

313 kcal

Rinderfond herstellen

(0)

20 Min.

200 Min.

688 kcal

100

Pochierte Filetsteaks

(0)

30 Min.

55 Min.

366 kcal

Tafelspitz herstellen

(0)

30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Fleischspieße aus Griechenland

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

(0)

20 Min.

75 Min.

353 kcal

Kräuter-Lammkeule

(0)

45 Min.

265 Min.

562 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Klassisches Carpaccio

(0)

30 Min.

120 Min.

296 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

(0)

20 Min.

40 Min.

498 kcal

Medaillons vom Hirsch

(0)

15 Min.

35 Min.

232 kcal

Roastbeef

(0)

15 Min.

305 Min.

2776 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Bohnensalat mit Steakstreifen

(0)

25 Min.

70 Min.

491 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Rindersteak mit Chimichurri

(0)

25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Gefüllter Putenbraten

(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

Lammrollbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

613 kcal

Lammragout

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

Limetten-Schnitzel

(0)

15 Min.

55 Min.

302 kcal

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Rindergulasch einfach

(0)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Rindersteak mit Quark

(0)

10 Min.

18 Min.

449 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

(0)

20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

(0)

30 Min.

45 Min.

517 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

(0)

30 Min.

210 Min.

673 kcal

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.