Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

243 kcal

Backen mit Superfood

Frischkäsekuchen mit Sanddorn

(0)

40 Min.

150 Min.

313 kcal

Mini-Quiche mit Paprika

(0)

40 Min.

105 Min.

494 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

(0)

25 Min.

294 kcal

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

(0)

30 Min.

227 kcal

100

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier

(0)

30 Min.

40 Min.

Fächerkartoffeln mit Pesto

(0)

30 Min.

80 Min.

430 kcal

Hähnchenschlegel mit Zitrone, Zwiebeln und Oliven

(0)

20 Min.

50 Min.

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen

(0)

30 Min.

55 Min.

Saibling-Tatar mit Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

(0)

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

(0)

20 Min.

205 kcal

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

431 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

Forelle mit Meerrettich und Wurzelgemüse

(0)

40 Min.

75 Min.

Quark-Eiercreme

(0)

25 Min.

207 kcal

Gefüllter Salat mit Bohnen

(0)

25 Min.

50 Min.

170 kcal

100

Grüner Salat mit Räucherforelle

(0)

15 Min.

99 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

(0)

60 Min.

135 Min.

452 kcal

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett

(0)

20 Min.

35 Min.

569 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

(0)

25 Min.

Lammtopf mit Trockenfrüchten

(0)

30 Min.

100 Min.

725 kcal

Gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

266 kcal

Gemüsepfanne mit Pesto

(0)

20 Min.

Limetten-Rindergeschnetzeltes

(0)

20 Min.

740 Min.

125 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

(0)

20 Min.

285 kcal

Curry vom Stockfisch mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

15 Min.

1480 Min.

479 kcal

Radicchio-Traubensalat

(0)

15 Min.

548 kcal

Gemüserohkost mit Basilikum

(0)

25 Min.

162 kcal

Bohnencremesuppe

mit Rauke

(0)

30 Min.

Gebratene Scholle mit Pfeffer

(0)

5 Min.

11 Min.

173 kcal

Maisbratlinge mit Lachs

(0)

35 Min.

377 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat

(0)

30 Min.

387 kcal

Käsecracker mit Lachs

(0)

20 Min.

Gegrillter Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

100

Gemüse-Törtchen

(0)

70 Min.

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

(0)

30 Min.

115 Min.

429 kcal

Panierte Kürbisbällchen

(0)

40 Min.

Kapaun in Gewürzmarinade und verschiedene Beilagen

(0)

25 Min.

70 Min.

Möhren und Rote Bete aus dem Ofen mit Eier-Kapern-Salat

(0)

30 Min.

70 Min.

264 kcal

Gebratene Garnelenschwänze mit Bohnen und Linsen

(0)

30 Min.

105 Min.

515 kcal

Gebackene Eier auf Pilzen und Tomaten

(0)

30 Min.

266 kcal

Kohlrabi-Petersilienwurzel-Suppe

(0)

20 Min.

40 Min.

112 kcal

Grüne Soße mit Brokkoli, Kresse und Petersilie

(0)

30 Min.

496 kcal

100

Nuss-Gemüse-Quark

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Rotbarben mit Olivenpaste

(0)

35 Min.

60 Min.

Eier mit grüner Sauce

(0)

25 Min.

474 kcal

Karpfen-Auflauf

(0)

35 Min.

95 Min.

306 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.