Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.034 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Gebratene Fischspieße mit Gemüse

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30 Min.

315 kcal

Gebratener Seelachs mit Gurkengemüse

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20 Min.

348 kcal

Gegrillte Forellen

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25 Min.

286 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

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25 Min.

614 kcal

Cremiges Lachstatar

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20 Min.

431 kcal

Joghurtmousse mit Räucherlachs

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165 Min.

334 kcal

Forelle mit Gemüse in Pergament braten

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50 Min.

344 kcal

Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

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25 Min.

157 kcal

Kurz angebratenes Tatar von der Lachsforelle

mit Senföl und Rettich-Salat

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45 Min.

225 Min.

589 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

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35 Min.

274 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Rotbarben mit Tomaten-Salsa

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40 Min.

726 kcal

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse

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40 Min.

366 kcal

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

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30 Min.

95 Min.

274 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

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75 Min.

292 kcal

Kabeljau mit Caponata zubereiten (Italien)

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25 Min.

45 Min.

420 kcal

Kabeljau mit Gemüse

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40 Min.

239 kcal

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Räucherfisch-Mousse

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15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio

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15 Min.

45 Min.

124 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

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30 Min.

495 kcal

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Matjes-Paprika-Spießchen

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30 Min.

303 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Gebratener Zander mit Steinpilzen

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40 Min.

301 kcal

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

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15 Min.

157 kcal

Lachsforelle mit Gurkengemüse

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45 Min.

418 kcal

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

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50 Min.

402 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

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30 Min.

90 Min.

864 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

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50 Min.

85 Min.

305 kcal

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

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20 Min.

298 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.