Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

(0)

25 Min.

477 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

(0)

40 Min.

527 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel

(0)

70 Min.

478 kcal

Scholle mit Gemüse

(0)

25 Min.

417 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat

(0)

50 Min.

359 kcal

Dorade mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

40 Min.

422 kcal

Dorade mit Kartoffelschuppen

(0)

35 Min.

456 kcal

Gemischter Matjessalat

(0)

20 Min.

Mango-Matjessalat

(0)

30 Min.

Gegrillte Heringe

(0)

15 Min.

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

(0)

140 Min.

757 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

489 kcal

Fisch mit Gemüse und Senfsauce

(0)

45 Min.

821 kcal

Lachs im Sesammantel mit Salat

(0)

30 Min.

980 kcal

Kartoffel-Lachssuppe

(0)

35 Min.

362 kcal

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

(0)

40 Min.

610 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

(0)

30 Min.

647 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

(0)

20 Min.

486 kcal

Fischfilet mit Rucoalsauce

(0)

30 Min.

345 kcal

Fisch-Kohlrouladen

(0)

50 Min.

332 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

(0)

25 Min.

294 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lachs

(0)

30 Min.

362 kcal

Gemüsesuppe mit Scholle

(0)

15 Min.

108 kcal

100

Matjessalat mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

941 kcal

Scholle mit Kräutern

(0)

10 Min.

835 kcal

Matjessalat

(0)

15 Min.

Paella mit Poularde

(0)

60 Min.

1299 kcal

Räucherlachsmousse

(0)

210 Min.

Matjes-Gurkensalat

(0)

25 Min.

737 kcal

Makrele mit Salsa

(0)

30 Min.

35 Min.

Lachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

429 kcal

Gegrillte Salz-Sardinen

(0)

10 Min.

370 Min.

298 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Heringssalat mit Apfel

(0)

30 Min.

55 Min.

592 kcal

Meeresfrüchte mit Bohnen

(0)

30 Min.

35 Min.

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Kräuterlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

Fischtatar mit Kaviar

(0)

40 Min.

233 kcal

Fisch mit gegrilltem Gemüse

(0)

20 Min.

42 Min.

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

(0)

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Quiche mit Fisch

(0)

40 Min.

120 Min.

Torteletts mit Datteln und Räucherlachs

(0)

40 Min.

95 Min.

491 kcal

Gefüllter Karpfen

(0)

30 Min.

95 Min.

538 kcal

Forelle mit Meerrettich und Wurzelgemüse

(0)

40 Min.

75 Min.

Seelachs mit Gemüse

(0)

45 Min.

70 Min.

410 kcal

Lachs mit cremiger Sauce

(0)

35 Min.

70 Min.

877 kcal

Lachs-Häppchen mit Ei

(0)

30 Min.

42 Min.

283 kcal

Räucherlachs mit Salat und Salsa

(0)

60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.