Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Relish aus Paprika

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20 Min.

85 kcal

Spinatreis mit Minze

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45 Min.

324 kcal

Hackauflauf nach englischer Art

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30 Min.

75 Min.

684 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Gefüllte Wirsingblätter mit Reis

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50 Min.

663 kcal

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

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20 Min.

250 Min.

621 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

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70 Min.

Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini

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40 Min.

533 kcal

Blattsalat mit Croutons

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25 Min.

381 kcal

Melonensuppe mit Garnelen

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60 Min.

321 kcal

Rindersteak mit Chimichurri

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25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie

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10 Min.

285 kcal

Knusprig frittierte Eier

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15 Min.

25 Min.

384 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Pizza

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85 Min.

442 kcal

Gemüse-Birnensuppe mit Käse

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20 Min.

Butter mit Kapuziernerkresse

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20 Min.

80 Min.

7 kcal

Grillgemüse mit Stockbrot

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135 Min.

420 kcal

Sonnenblumenkernbrot mit Quark und Radieschensalat

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30 Min.

324 kcal

Buntes Gemüse mit Reis

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15 Min.

35 Min.

371 kcal

Kartoffelauflauf selbst machen

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25 Min.

75 Min.

403 kcal

Melonensmoothie mit Erdbeeren

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10 Min.

75 kcal

Tomatensülze

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10 Min.

195 Min.

48 kcal

100

Forbidden Fruit mit Mandelmus

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10 Min.

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Beerenmüsli mit Mandeln

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15 Min.

237 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

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70 Min.

343 kcal

Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

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15 Min.

214 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Heringssalat mit Äpfeln

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25 Min.

603 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

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20 Min.

518 kcal

Salat mit Garnelen, Weizen und Gurke

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Gekräuterte Lammlachse zu Möhren-Fenchel-Gemüse

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45 Min.

Blumenkohlcurry

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30 Min.

781 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

scharfer Fleischeintopf

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20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Kürbissuppe mit Scampi

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35 Min.

366 kcal

Focaccia mit Zwiebeln

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40 Min.

110 Min.

2169 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

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20 Min.

Lamm mit Mandeln und Kräutern

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45 Min.

1417 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

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10 Min.

25 Min.

353 kcal

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

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25 Min.

55 Min.

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Kalte Gurkencremesuppe

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25 Min.

Fruchtiges Kartoffelgratin

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20 Min.

70 Min.

557 kcal

Gemüse-Hackfleischgratin

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60 Min.

717 kcal

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

561 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.