Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelpuffer mit Sellerie

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30 Min.

42 Min.

Kräuter-Lachs mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

585 kcal

Grünkohl mit Kartoffeln

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20 Min.

35 Min.

468 kcal

Bratkartoffelgratin mit Salat

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50 Min.

526 kcal

Gnocchni mit fruchtiger Käsesauce

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45 Min.

57 Min.

775 kcal

Gemischter Matjessalat

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20 Min.

Gebackene Eier mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

Würzsalz mit Chili

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15 Min.

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

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25 Min.

33 Min.

346 kcal

Apfelsalat

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30 Min.

38 Min.

487 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

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10 Min.

89 kcal

100

Blechkartoffeln mit Avocadocreme

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20 Min.

55 Min.

382 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Erdbeer-Spargelsalat mit Käse

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10 Min.

159 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Gemüsesuppe mit Rind

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30 Min.

210 Min.

6362 kcal

100

Loup de mer auf Paprikagemüse

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20 Min.

32 Min.

265 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Käse

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40 Min.

115 Min.

1614 kcal

Kartoffelbrei mit Bohnen-Lauchgemüse

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35 Min.

402 kcal

Quinosalat mit Bohnen

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40 Min.

100 Min.

393 kcal

100

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Fruchtiges Gemüsecurry mit Reis

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40 Min.

745 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Lammchops mit Pilzen

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30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Shake mit Beeren

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5 Min.

199 kcal

Schafskäse mit Weintrauben

(0)

15 Min.

30 Min.

396 kcal

Hähnchen mit fruchtigem Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

Spargel-Tomaten-Tarteletts

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30 Min.

120 Min.

157 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

266 kcal

Nuss-Bratäpfel

(0)

60 Min.

289 kcal

Gratinierte Brotsuppe mit Lauch und Pilzen

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20 Min.

40 Min.

354 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Reis-Bohnensuppe

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20 Min.

185 Min.

175 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Spätsommerlicher Fruchtsalat

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15 Min.

378 kcal

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse

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45 Min.

85 Min.

744 kcal

Gargrad eines Steaks testen

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5 Min.

7 Min.

419 kcal

Marokkanische Eierkuchen mit Honig

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30 Min.

155 Min.

Garnelen mit Currypaste

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10 Min.

15 Min.

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

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50 Min.

105 Min.

266 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

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80 Min.

360 kcal

100

Gebratenes Filetsteak

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15 Min.

430 kcal

Couscous mit Lachs

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Herbstlicher Salat mit Rapunzel, Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

365 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.