Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Involtini mit Tomate und Mozzarella

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35 Min.

45 Min.

659 kcal

Gebackene Paprika

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15 Min.

45 Min.

144 kcal

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

704 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

40 Min.

566 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Öl mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

6 kcal

Geflügelroulade und Tomatenreis

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30 Min.

55 Min.

554 kcal

Blaukraut mit Nüssen

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30 Min.

174 kcal

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

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40 Min.

55 Min.

923 kcal

Verschiedene Melonenwürfel

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20 Min.

Vegane Gemüsepfanne

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25 Min.

40 Min.

331 kcal

Lustige Pizza für Kinder

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40 Min.

110 Min.

260 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

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30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Nigiri mit Kartoffel und Lachs

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30 Min.

Gesunde Müsliriegel

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20 Min.

60 Min.

4785 kcal

Apfelchips und Ananaschips

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10 Min.

190 Min.

102 kcal

Misosuppe mit Tofu und Gemüse

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15 Min.

25 Min.

Zweierlei Gnocchi mit Salbeibutter

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45 Min.

140 Min.

628 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

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25 Min.

33 Min.

318 kcal

Kalte Kartoffelsuppe mit Lauch

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25 Min.

175 Min.

344 kcal

Gemüse-Hühnersuppe

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40 Min.

145 Min.

1091 kcal

100

Gefüllter Rettich

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30 Min.

55 Min.

327 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

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30 Min.

285 Min.

362 kcal

Panierter Tofu

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15 Min.

20 Min.

296 kcal

Rote Bete-Nudeln mit Chia-Topping

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80 Min.

576 kcal

Hähnchen-Brokkoli-Tarte

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25 Min.

55 Min.

522 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

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120 Min.

720 Min.

249 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

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30 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

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75 Min.

321 kcal

Gefüllte Paprika vom Grill

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25 Min.

453 kcal

Feldsalat

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20 Min.

114 kcal

Zander mit Kartoffeln

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50 Min.

629 kcal

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella

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35 Min.

201 kcal

100

Rübchensalat mit Karotten

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15 Min.

55 Min.

Erfrischender Hummus

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30 Min.

790 Min.

2259 kcal

Holländische Sauce

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10 Min.

25 Min.

533 kcal

Geflügelsalat mit Nüssen

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20 Min.

80 Min.

352 kcal

Polentataler vom Grill mit Pilzen

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30 Min.

55 Min.

172 kcal

Röllchen mit Lachs

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20 Min.

140 Min.

366 kcal

Löwenzahnknospen

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5 Min.

Fruchtiger Kartoffelsalat

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25 Min.

40 Min.

Gemüsesuppe mit Jakobsmuscheln

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25 Min.

795 Min.

270 kcal

100

Apfel-Ingwer-Punsch

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10 Min.

20 Min.

114 kcal

Hähnchen-Reis

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30 Min.

55 Min.

558 kcal

Tatar vom Saibling

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20 Min.

175 kcal

Cardy-Auflauf

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25 Min.

55 Min.

Panierter Karpfen

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15 Min.

25 Min.

393 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.