Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Fenchel

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30 Min.

1035 kcal

Rucolasuppe mit Shrimps

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30 Min.

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Knabberstangen mit Wildkräutern

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45 Min.

249 Min.

79 kcal

Fenchel-Birnen-Salat mit Oliven und Mandeln

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25 Min.

247 kcal

Lachs-Terrine

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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

Kräuter-Lachs mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

585 kcal

Bratkartoffelgratin mit Salat

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50 Min.

526 kcal

Gemischter Matjessalat

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20 Min.

Gebackene Eier mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

Würzsalz mit Chili

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15 Min.

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Erdbeer-Spargelsalat mit Käse

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10 Min.

159 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

Kartoffelbrei mit Bohnen-Lauchgemüse

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35 Min.

402 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

(0)

25 Min.

Fruchtiges Gemüsecurry mit Reis

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40 Min.

745 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Hähnchen mit fruchtigem Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

Spargel-Tomaten-Tarteletts

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30 Min.

120 Min.

157 kcal

Nuss-Bratäpfel

(0)

60 Min.

289 kcal

Gratinierte Brotsuppe mit Lauch und Pilzen

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20 Min.

40 Min.

354 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Spätsommerlicher Fruchtsalat

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15 Min.

378 kcal

Kartoffel-Walnuss-Klößchen auf Mangoldgemüse

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45 Min.

85 Min.

744 kcal

Marokkanische Eierkuchen mit Honig

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30 Min.

155 Min.

Austern mit Saucen

(0)

25 Min.

336 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

Herbstlicher Salat mit Rapunzel, Birne und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

365 kcal

Röstbrot mit Oliven-Tomaten

(0)

25 Min.

30 Min.

200 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Sauerkraut-Kartoffel-Puffer mit Hackfleischsoße

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45 Min.

90 Min.

604 kcal

gebratener Sellerie mit Kapern

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30 Min.

928 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

Lammkoteletts auf marrokkanische Art

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30 Min.

Ofenkartoffeln mit Quark-Avocadocreme

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75 Min.

462 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

(0)

35 Min.

55 Min.

424 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

(0)

40 Min.

393 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

(0)

15 Min.

35 Min.

587 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

35 Min.

138 kcal

Gebackene Artischocken mit Knoblauchgarnelen

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45 Min.

754 kcal

Hackfleisch-kartoffelauflauf (Shepherd´s Pie)

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35 Min.

105 Min.

865 kcal

Gewürzreis mit Lamm

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45 Min.

431 kcal

Möhren-Orangensmoothie mit Koriander

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15 Min.

139 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.