Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

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33 Min.

Würzige grüne Kartoffelsuppe

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30 Min.

55 Min.

261 kcal

Kartoffelpizza mit Lauchzwiebeln

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60 Min.

120 Min.

699 kcal

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße

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30 Min.

50 Min.

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse

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20 Min.

349 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

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40 Min.

200 Min.

491 kcal

Herzhaftes Soufflé mit Brokkoli

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30 Min.

85 Min.

232 kcal

Elchragout mit Karotten

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30 Min.

65 Min.

Möhrencremesuppe mit Zwiebeln

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20 Min.

45 Min.

180 kcal

Kartoffel-Garnelen-Salat mit Rucola und Avocado

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60 Min.

421 kcal

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch

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30 Min.

60 Min.

1379 kcal

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

437 kcal

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

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30 Min.

285 kcal

Filet vom Reis mit Wildreis und gemischtem Gemüse

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75 Min.

869 kcal

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln

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40 Min.

230 Min.

3486 kcal

Karotten-Kürbis-Suppe mit Paprika

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35 Min.

87 kcal

100

Gebratene Kräuter-Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

214 kcal

Polentahäppchen mit Egerlingen

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30 Min.

90 Min.

331 kcal

Paprika-Omelette

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15 Min.

40 Min.

266 kcal

Suppe aus frischen Kräutern mit Lachs und Heringskrokette

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25 Min.

502 kcal

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten

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20 Min.

40 Min.

243 kcal

Kräuterquark-Brote mit Gemüse

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20 Min.

Lamm-Gemüse-Topf mit Klößchen

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40 Min.

130 Min.

536 kcal

Macht glücklich

Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

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110 Min.

323 kcal

Karottensalat mit Zucchini

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30 Min.

191 kcal

100

Gurken-Kräuter-Salat

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20 Min.

163 kcal

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Schnelle mit Pizza mit Fenchel

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30 Min.

60 Min.

3492 kcal

Stubenküken mit Blutorange und Sahne

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30 Min.

90 Min.

679 kcal

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch

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30 Min.

100 Min.

387 kcal

Rinderbraten mit Butternut-Kürbis, Orangen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

120 Min.

1049 kcal

Scharfer Zucchinisalat mit Pinienkernen, Parmesan und Basilikum

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20 Min.

35 Min.

Garnelensalat mit Mango und Kaiserschoten

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25 Min.

33 Min.

399 kcal

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

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50 Min.

Backkartoffeln mit Salbei

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30 Min.

75 Min.

213 kcal

Zitrusfrüchtesalat mit roten Zwiebeln

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30 Min.

287 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

386 kcal

Lammchops mit Kräuterbutter und Kartoffeln

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45 Min.

80 Min.

450 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

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30 Min.

733 kcal

Möhren-Joghurt-Rohkost

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25 Min.

169 kcal

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

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30 Min.

373 kcal

Wassermelonensalat mit Schafkäse und Brunnenkresse

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20 Min.

498 kcal

Portulak-Gnocchi

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40 Min.

55 Min.

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

75 Min.

310 kcal

Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch

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30 Min.

421 kcal

Hähnchenschlegel mit Ricotta gefüllt dazu Gemüse

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30 Min.

75 Min.

771 kcal

Gebackenes Frühlingsgemüse

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20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.